昨日の行動記録と本日の体重【2021/08/01(日)号】

おはようございま～す！

毎日毎日暑い日が続きますね。
今日から８月です。８月を乗り越えればこの暑さも一段落するでしょう。
昨日は早朝から晩まで、救急車が絶え間なく出動していました。
熱中症に最大限の注意を払いながら、なんとか乗り越えましょう。

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（７月３１日（土））のデータ
歩数　　　　１、６７１歩
体重　　　　　８０．４ｇ
体脂肪率　　　３１．３％
ＢＭＩ　　　　２７．２ｇ／ｍ2

今日（８月１日（日））のデータ
体重　　　　　８０．７ｇ　　　　　（前日比：＋０．３ｋｇ）
体脂肪率　　　３０．４％　　　　　（前日比：ー０．９％）
ＢＭＩ　　　　２７．３ｇ／ｍ2 　　（前日比：＋０．１ｋｇ／ｍ2）




さて、７月３０日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均　　　２７２８３．５９円　↓　４９８．８３円
ＴＯＰＩＸ　　　１９０１．０８　　↓　　２６．３５

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０９．５２－１０９．５４円　　↑０．３４円
１ユーロ　＝　１３０．２８ー１３０．３２円　　↑０．１２円

昨夜は五輪サッカー男子対ニュージーランド戦を観ていました。
観ていてそんなに強さは感じなかったのですが、最後のツメが甘いのか得点ができませんでした。あまりにも得点できないので、少し雑な攻めも見受けられました。
スコアレスで延長に入ったのですが、堂安を下げてしまったからなのか久保一人では力が発揮できていない感じでした。
そのまま両チーム決定機を迎えられないままＰＫ戦になりました。
ＰＫ戦はチームとしての力よりも、個々の度胸が試されるものです。
なんとか辛くも勝ち上がりました。
もうこんなドキドキする試合をしてほしくないものです。
でも、ドキドキしながら観るのが良いのかもしれませんが(笑)
まだ次戦の日程を確認していないのですが、勿論観る予定です。頑張れ！ニッポン！
ニッポン、チャチャチャ、ニッポン、チャチャチャ

それでは、明朝またお会いしましょう！

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