昨日の行動記録と本日の体重【2022/08/12(金)号】

おはようございま～す！


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（８月１１日（木））のデータ
歩数　　　　３，１１６歩
体重　　　　　７６．２ｋｇ
体脂肪率　　　２９．２％
ＢＭＩ　　　　２５．８ｋｇ／ｍ2

今日（８月１１日（木））のデータ
体重　　　　　７６．０ｋｇ　　　　（前日比：ー０．２ｋｇ）
体脂肪率　　　２８．２％　　　　　（前日比：ー１．０％）
ＢＭＩ　　　　２５．７ｋｇ／ｍ2 　（前日比：ー０．１ｋｇ／ｍ2）




さて、８月１０日（水）の東証株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２７８１９．３３円　　　　　　↓　１８０．６３円
ＴＯＰＩＸ　　　１９３３．６５　　　　　　　↓　　　３．３７

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３４．９４－１３４．９６円　　　↓　０．０６円
１ユーロ　＝　１３７．７８－１３７．８２円　　　↓　０．０１円


以上。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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虎哲（こてつ）の欲しい物リスト

昨日の行動記録と本日の体重【2022/08/11(木)号】

おはようございま～す！


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（８月１０日（水））のデータ
歩数　　　　３，５５９歩
体重　　　　　７７．０ｋｇ
体脂肪率　　　２７．９％
ＢＭＩ　　　　２６．０ｋｇ／ｍ2

今日（８月１１日（木））のデータ
体重　　　　　７６．２ｋｇ　　　　（前日比：ー０．８ｋｇ）
体脂肪率　　　２９．２％　　　　　（前日比：＋１．３％）
ＢＭＩ　　　　２５．８ｋｇ／ｍ2 　（前日比：ー０．２ｋｇ／ｍ2）




さて、８月１０日（水）の東証株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２７８１９．３３円　　　　　　↓　１８０．６３円
ＴＯＰＩＸ　　　１９３３．６５　　　　　　　↓　　　３．３７

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３４．９４－１３４．９６円　　　↓　０．０６円
１ユーロ　＝　１３７．７８－１３７．８２円　　　↓　０．０１円


以上。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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昨日の行動記録と本日の体重【2022/08/10(水)号】

おはようございま～す！


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（８月９日（火））のデータ
歩数　　　　３，２０３歩
体重　　　　　７７．４ｋｇ
体脂肪率　　　３０．１％
ＢＭＩ　　　　２６．２ｋｇ／ｍ2

今日（８月１０日（水））のデータ
体重　　　　　７７．０ｋｇ　　　　（前日比：ー０．４ｋｇ）
体脂肪率　　　２７．９％　　　　　（前日比：ー２．２％）
ＢＭＩ　　　　２６．０ｋｇ／ｍ2 　（前日比：ー０．２ｋｇ／ｍ2）




さて、８月９日（火）の東証株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２７９９９．９６円　　　　　　↓　２４９．２８円
ＴＯＰＩＸ　　　１９３７．０２　　　　　　　↓　　１４．３９

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３４．８８－１３４．９０円　　　↑　０．１０円
１ユーロ　＝　１３７．７７－１３７．８１円　　　↑　０．０２円


以上。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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昨日の行動記録と本日の体重【2022/08/09(火)号】

おはようございま～す！


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（８月８日（月））のデータ
歩数　　　　３，９４１歩
体重　　　　　７７．２ｋｇ
体脂肪率　　　２８．３％
ＢＭＩ　　　　２６．１ｋｇ／ｍ2

今日（８月９日（火））のデータ
体重　　　　　７７．４ｋｇ　　　　（前日比：＋０．２ｋｇ）
体脂肪率　　　３０．１％　　　　　（前日比：＋１．８％）
ＢＭＩ　　　　２６．２ｋｇ／ｍ2 　（前日比：＋０．１ｋｇ／ｍ2）




さて、８月８日（月）の東証株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２８２４９．２４円　　　　　　↑　　７３．３７円
ＴＯＰＩＸ　　　１９５１．４１　　　　　　　↑　　　４．２４

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３４．９８－１３５．００円　　　↓　１．６８円
１ユーロ　＝　１３７．７９－１３７．８３円　　　↓　１．３８円


以上。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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昨日の行動記録と本日の体重【2022/08/08(月)号】

おはようございま～す！


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（８月７日（日））のデータ
歩数　　　　２，０９０歩
体重　　　　　７８．１ｋｇ
体脂肪率　　　２４．６％
ＢＭＩ　　　　２６．４ｋｇ／ｍ2

今日（８月８日（月））のデータ
体重　　　　　７７．２ｋｇ　　　　（前日比：ー０．９ｋｇ）
体脂肪率　　　２８．３％　　　　　（前日比：＋３．７％）
ＢＭＩ　　　　２６．１ｋｇ／ｍ2 　（前日比：ー０．３ｋｇ／ｍ2）




さて、８月５日（金）の東証株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２８１７５．８７円　　　　　　↑　２４３．６７円
ＴＯＰＩＸ　　　１９４７．１７　　　　　　　↑　　１６．４４

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３３．３０－１３３．３２円　　　↑　０．８５円
１ユーロ　＝　１３６．４１－１３６．４５円　　　↑　０．１３円


以上。

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昨日の行動記録と本日の体重【2022/08/07(日)号】

おはようございま～す！


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（８月６日（土））のデータ
歩数　　　　２，０９０歩
体重　　　　　７７．３ｋｇ
体脂肪率　　　２８．６％
ＢＭＩ　　　　２６．１ｋｇ／ｍ2

今日（８月７日（日））のデータ
体重　　　　　７８．１ｋｇ　　　　（前日比：＋０．８ｋｇ）
体脂肪率　　　２４．６％　　　　　（前日比：ー４．０％）
ＢＭＩ　　　　２６．４ｋｇ／ｍ2 　（前日比：＋０．３ｋｇ／ｍ2）




さて、８月５日（金）の東証株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２８１７５．８７円　　　　　　↑　２４３．６７円
ＴＯＰＩＸ　　　１９４７．１７　　　　　　　↑　　１６．４４

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３３．３０－１３３．３２円　　　↑　０．８５円
１ユーロ　＝　１３６．４１－１３６．４５円　　　↑　０．１３円


以上。

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虎哲（こてつ）の欲しい物リスト

昨日の行動記録と本日の体重【2022/08/06(土)号】

おはようございま～す！


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（８月５日（金））のデータ
歩数　　　　２，０９０歩
体重　　　　　７７．４ｋｇ
体脂肪率　　　２８．３％
ＢＭＩ　　　　２６．２ｋｇ／ｍ2

今日（８月６日（土））のデータ
体重　　　　　７７．３ｋｇ　　　　（前日比：ー０．１ｋｇ）
体脂肪率　　　２８．６％　　　　　（前日比：＋０．３％）
ＢＭＩ　　　　２６．１ｋｇ／ｍ2 　（前日比：ー０．１ｋｇ／ｍ2）




さて、８月５日（金）の東証株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２８１７５．８７円　　　　　　↑　２４３．６７円
ＴＯＰＩＸ　　　１９４７．１７　　　　　　　↑　　１６．４４

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３３．３０－１３３．３２円　　　↑　０．８５円
１ユーロ　＝　１３６．４１－１３６．４５円　　　↑　０．１３円


以上。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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虎哲（こてつ）の欲しい物リスト

昨日の行動記録と本日の体重【2022/08/05(金)号】

おはようございま～す！


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（８月４日（木））のデータ
歩数　　　　２，４１９歩
体重　　　　　７７．２ｋｇ
体脂肪率　　　２７．３％
ＢＭＩ　　　　２６．１ｋｇ／ｍ2

今日（８月５日（金））のデータ
体重　　　　　７７．４ｋｇ　　　　（前日比：＋０．２ｋｇ）
体脂肪率　　　２８．３％　　　　　（前日比：＋１．０％）
ＢＭＩ　　　　２６．２ｋｇ／ｍ2 　（前日比：＋０．１ｋｇ／ｍ2）




さて、８月４日（木）の東証株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２７９３２．２０円　　　　　　↑　１９０．３０円
ＴＯＰＩＸ　　　１９３０．７３　　　　　　　↓　　　０．０４

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３４．１５－１３４．１６円　　　↓　０．９４円
１ユーロ　＝　１３６．５４－１３６．５８円　　　↓　０．９６円


以上。

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昨日の行動記録と本日の体重【2022/08/04(木)号】

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それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（８月３日（水））のデータ
歩数　　　　３，０６９歩
体重　　　　　７７．７ｋｇ
体脂肪率　　　２８．３％
ＢＭＩ　　　　２６．３ｋｇ／ｍ2

今日（８月４日（木））のデータ
体重　　　　　７７．２ｋｇ　　　　（前日比：ー０．５ｋｇ）
体脂肪率　　　２７．３％　　　　　（前日比：ー１．０％）
ＢＭＩ　　　　２６．１ｋｇ／ｍ2 　（前日比：ー０．２ｋｇ／ｍ2）




さて、８月３日（水）の東証株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２７７４１．９０円　　　　　　↑　１４７．１７円
ＴＯＰＩＸ　　　１９３０．７７　　　　　　　↑　　　５．２８

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３３．２１－１３３．２３円　　　↓　２．３９円
１ユーロ　＝　１３５．５８－１３５．６２円　　　↓　１．８１円


以上。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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昨日の行動記録と本日の体重【2022/08/03(水)号】

おはようございま～す！


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（８月２日（火））のデータ
歩数　　　　４，０９５歩
体重　　　　　７７．３ｋｇ
体脂肪率　　　２８．３％
ＢＭＩ　　　　２６．１ｋｇ／ｍ2

今日（８月３日（水））のデータ
体重　　　　　７７．７ｋｇ　　　　（前日比：＋０．４ｋｇ）
体脂肪率　　　２８．３％　　　　　（前日比：　０．０％）
ＢＭＩ　　　　２６．３ｋｇ／ｍ2 　（前日比：＋０．２ｋｇ／ｍ2）




さて、８月２日（火）の東証株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２７５９４．７３円　　　　　　↓　３９８．６２円
ＴＯＰＩＸ　　　１９２５．４９　　　　　　　↓　　３４．６２

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３０．８２－１３０．８４円　　　↑　１．７３円
１ユーロ　＝　１３３．７７－１３３．８１円　　　↑　１．８２円


以上。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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