昨日の行動記録と本日の体重【2021/08/16(月)号】 [日々のデータ]
おはようございま～す！
昨日は夕方くらいからエンジンがかかりはじめ、寝るまで十分に活動できました。
今日は起きたばっかりでもエンジンがかかっています。
さてと、今日は何からやるべきか．．．．．なんでもできそうですけどね。
新型コロナウイルスのワクチンの副作用も無いので快調です。
それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（８月１５日（日））のデータ
歩数 ２、０３７歩
体重 ８０．１ｋｇ
体脂肪率 ３３．９％
ＢＭＩ ２７．１ｋｇ／ｍ2
今日（８月１６日（月））のデータ
体重 ７９．９ｋｇ （前日比：ー０．２ｋｇ）
体脂肪率 ３１．４％ （前日比：ー２．５％）
ＢＭＩ ２７．０ｋｇ／ｍ2 （前日比：ー０．１ｋｇ／ｍ2）
さて、８月１３日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均 ２７９７７．１５円 ↓ ３７．８７円
ＴＯＰＩＸ １９５６．３９ ↑ ２．８４
円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル ＝ １１０．２９－１１０．３０円 ↑ ０．０８円
１ユーロ ＝ １２９．４２ー１２９．４６円 ↑ ０．１７円
今朝も体重が８０ｋｇ台を割りました！
今日は気持ちも良いですし、心身の調子も良さそうなので頑張れそうです。
毎日毎日、ほぼスケジュールが入っていない状態でも忙しいのに、今日は珍しくスケジュールがはいっているのでかなり忙しくなりそうです！
それでは、明朝またお会いしましょう！
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