昨日の行動記録と本日の体重【2021/08/17(火)号】

おはようございま～す！

眠れませんでした。また２時間ほどしか眠れませんでした。
今、すごく調子が悪いです。気持ちは最悪です。少し吐き気もあります。
でも、今日は朝から歯医者の予約が入れてあります。
行かないと次は２～３週後に通うことになります。今日行かないと．．．．．

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（８月１６日（月））のデータ
歩数　　　　２、８９６歩
体重　　　　　７９．９ｋｇ
体脂肪率　　　３１．４％
ＢＭＩ　　　　２７．０ｋｇ／ｍ2

今日（８月１７日（火））のデータ
体重　　　　　８０．０ｋｇ　　　　（前日比：＋０．１ｋｇ）
体脂肪率　　　３０．０％　　　　　（前日比：ー１．４％）
ＢＭＩ　　　　２７．０ｋｇ／ｍ2 　（前日比：　０．０ｋｇ／ｍ2）




さて、８月１３日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２７５２３．１９円　↓　４５３．９６円
ＴＯＰＩＸ　　　１９２４．９８　　↓　　３１．４１

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０９．４０－１０９．４２円　　↑　０．８９円
１ユーロ　＝　１２８．８８ー１２８．９２円　　↑　０．５４円

今日の体重はキリの良い、８０．０ｋｇです。最近は誤差の範囲内で推移してます。
ダメだぁ．．．．．瞼がどんどん閉まっていく、抗うことができない。
今日はこのへんにしておきます。脳と心身をゆっくりと静養させるためにね。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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