昨日の行動記録と本日の体重【2021/08/02(月)号】

おはようございま～す！

体調不良です。なんとはなく体調不良です。疲れています。
いや、肉体的疲れによって精神的に不調になっているようです。
肉体的な疲れといっても何をしたわけでもありません。
暑さによって、体力が絶え間なく薄く削られている感じです。
今日は頑張れないかもしれないなぁ．．．．．
ってかあまり頑張らないようにしようと思います。

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（８月１日（日））のデータ
歩数　　　　３、１９４歩
体重　　　　　８０．７ｋｇ
体脂肪率　　　３０．４％
ＢＭＩ　　　　２７．３ｋｇ／ｍ2

今日（８月２日（月））のデータ
体重　　　　　８０．０ｋｇ　　　　（前日比：ー０．7 ｋｇ）
体脂肪率　　　３３．１％　　　　　（前日比：＋２．７％）
ＢＭＩ　　　　２７．０ｋｇ／ｍ2 　（前日比：ー０．3 ｋｇ／ｍ2）




さて、７月３０日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均　　　２７２８３．５９円　↓　４９８．８３円
ＴＯＰＩＸ　　　１９０１．０８　　↓　　２６．３５

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０９．５２－１０９．５４円　　↑０．３４円
１ユーロ　＝　１３０．２８ー１３０．３２円　　↑０．１２円

今からまた寝たいと思います。今日は積極的に動けそうにありませんので。
そして、明日は男子サッカー（対スペイン戦）がありますので、それまでに体力を回復させなければなりません。このゲームを観るために体調を戻さなければ．．．．．
頑張れっ！ニッポン、チャチャチャ、ニッポン、チャチャチャ

それでは、明朝またお会いしましょう！

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