昨日の行動記録と本日の体重【2021/08/05(木)号】 [日々のデータ]
おはようございま～す！
昨日１時間ほどバイクに乗ったんですが、半袖シャツで乗っていたらグローブからシャツまで間が真っ赤に焼けてしまいました。たった１時間程度だったと思うのですが、こんなにダメージを負うとは．．．．．次回からバイクに乗る時は長袖を着て乗るようにしようと思いました。暑いですが、できれば革ジャンで。
それと、若干の熱中症になったような気がします。日中に行動するのはちょっと避けた方が良いようですね。皆様もお気を付けて下さい。
それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（８月４日（水））のデータ
歩数 ２、４７１歩
体重 ８０．２ｋｇ
体脂肪率 ２８．０％
ＢＭＩ ２７．１ｋｇ／ｍ2
今日（８月５日（木））のデータ
体重 ８１．３ｋｇ （前日比：＋１．１ｋｇ）
体脂肪率 ２９．８％ （前日比：＋１．８％）
ＢＭＩ ２７．５ｋｇ／ｍ2 （前日比：＋０．４ｋｇ／ｍ2）
さて、８月４日（水）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均 ２７５８４．０８円 ↓ ５７．７５円
ＴＯＰＩＸ １９２１．４３ ↓ ９．７１
円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル ＝ １０９．１０－１０９．１２円 ↑ ０．１１円
１ユーロ ＝ １２９．５８ー１２９．６２円 ↑ ０．１３円
今日は１日引きこもって過ごそうかなぁ．．．．．
今日に限定すると肉体的には正解のような気がします。
かなり身体が弱くなって、日差しと暑さにすぐにやられるみたいです。
今日は身体の疲れをとって、身体を良い状態に戻そうと思います。
それでは、明朝またお会いしましょう！
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