昨日の行動記録と本日の体重【2021/01/29(金)号】

おはようございま～す！

昨日は頑張った。結果としてはまだ出ない事を頑張りました。
昨日の頑張りの答えが返ってくるのは１ヵ月後か２ヵ月後か．．．．．
そして、今朝はというか真夜中１時半くらいに起きました。
睡眠時間は３時間ほど、いやもっと少ないと思います。
さっきから、少し頭痛がします。結構痛いです。
ですので、これを書いたらロキソニンを飲んで寝ようと思います。

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（１月２８日（木））のデータ
歩数　　　　２，５５１歩
体重　　　　　８２．１ｋｇ
体脂肪率　　　２６．３％
ＢＭＩ　　　　２７．８／ｍ2

今日（１月２９日（金））のデータ
体重　　　　　８１．８ｋｇ　　　　（前日比：－０．３ｋｇ）
体脂肪率　　　２５．４％　　　　　（前日比：－０．９％）
ＢＭＩ　　　　２７．７ｋｇ／ｍ2 　（前日比：－０．１ｋｇ／ｍ2）




さて、１月２８日（木）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２８１９７．４２円　　　　↓　４３７．７９円
ＴＯＰＩＸ　　　１８３８．８５　　　　　↓　　２１．２２
円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０４．３０－１０４．３２円　　↓０．６３円
１ユーロ　＝　１２６．１３－１２６．１７円　　↓０．１３円

ここんところ頭痛は無かったと思うので、久しぶりの苦痛ですね。
最近はゆるく頑張ってたから、昨日の集中しての作業で疲れたのだと思います。
(*´Д｀)はぁ～、頭が痛い．．．．．これ以上何も考えたくない。
とっとと寝る事にします。おやすみなさい。

それではまた明朝、お会いしましょう！


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