昨日の行動記録と本日の体重【2021/01/28(木)号】

おはようございま～す！

昨日も全然実りの無い一日だった。また一日を無駄にしてしまった。
でも結構寝る事はできて、身体的には良い一日だったような気がする。
今朝も２時起き。リビングでゴロ寝していたから身体が結構痛い。
少し睡眠不足で、少し身体はダメージ有りって感じの朝です。
今日は少しだけ頑張ろうと思う。そして来週から職場復帰したいと思っています。

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（１月２７日（水））のデータ
歩数　　　　２，３３２歩
体重　　　　　８２．９ｋｇ
体脂肪率　　　２４．８％
ＢＭＩ　　　　２８．０／ｍ2

今日（１月２８日（木））のデータ
体重　　　　　８２．１ｋｇ　　　　（前日比：－０．８ｋｇ）
体脂肪率　　　２６．３％　　　　　（前日比：＋１．５％）
ＢＭＩ　　　　２７．８ｋｇ／ｍ2 　（前日比：－０．２ｋｇ／ｍ2）



さて、１月２７日（水）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２８６３５．２１円　　　　↑　　８９．０３円
ＴＯＰＩＸ　　　１８６０．０７　　　　　↑　　１２．０７
円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０３．６７－１０３．６９円　　↑０．１３円
１ユーロ　＝　１２６．００－１２５．０４円　　↓０．２７円

今朝はこのブログを書いていて、頭の中が良い状態になってきたような気がする。
今日は少しだけペースを上げて頑張るか、軽いペースで一日を過ごそうか．．．．．
今、なんか凄く車を運転したい感じです。なんか行動したい感じです。
なんか今日は頑張れそうな感じがします(*^^)v

それではまた明朝、お会いしましょう！


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