昨日の行動記録と本日の体重【2021/01/25(月)号】 [日々のデータ]
おはようございま～す！
今朝は２時起き。結構調子よく起きれた。
調子良く起きれたと思うけど、今はなんか失速気味。
昨日は日中良いペースで過ごせたのになぁ．．．．．
昨日は何のプレッシャー感じていなかったからかなぁ．．．．．
今日は日中安静にしておきます。
それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（１月２４日（土））のデータ
歩数 ３，３８２歩
体重 ８２．４ｋｇ
体脂肪率 ２４．０％
ＢＭＩ ２７．９／ｍ2
今日（１月２５日（月））のデータ
体重 ８１．４ｋｇ （前日比：ー１．０ｋｇ）
体脂肪率 １７．１％ （前日比：ー６．９％）
ＢＭＩ ２７．５ｋｇ／ｍ2 （前日比：ー０．４ｋｇ／ｍ2）
さて、１月２２日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均 ２８６３１．４５円 ↓ １２５．４１円
ＴＯＰＩＸ １８５６．６４ ↓ ４．００
円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル ＝ １０３．６７－１０３．６８円 ↓０．１５円
１ユーロ ＝ １２６．０２－１２６．０６円 ↓０．５６円
真面目に生きなければならない．．．．．真面目に生きなければならない．．．．．
勤勉で品行方正で真面目でなかればならない。
この位は分かっているつもり．．．．．それができないから．．．．．
今朝は非常に良い眠りから目覚めて、今は結構ブルー状態。
今日一日どうなることやら．．．．．．．．．．
それではまた明朝、お会いしましょう！
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