昨日の行動記録と本日の体重【2021/01/03(日)号】

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おはようございま～す！

昨日の目標は生き抜くことでした。そして目標通り生き抜きました。
しかしながら昨日を生き抜いた内容は散々でした。
今から思い返すに、な～んにもしなかった一日でした。
怠惰にあがくでもなく、とりたてて何に対しても熱が入りませんでした。
でも、何でか分からないですが、体重が減っています。
なぜ体重が減ったのか？と考えますが、答えが出てきません。
病気かなぁ．．．．．とは思うものの、あんまり考えないようにします。
あんまり考過ぎると、深く考えすぎて戻ってこれない気がするので．．．．．
さぁ、今日が始まります。今日も頑張って生き抜きます。
頑張って生き抜きて、明朝の体重が７９ｋｇ台になっていればいいなぁ．．．．．


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（１月２日（土））のデータ
歩数　　　　１、８２２歩
体重　　　　　８１．２ｋｇ
体脂肪率　　　２５．２％
ＢＭＩ　　　　２７．４ｇ／ｍ2

今日（１月３日（日））のデータ
体重　　　　　８０．１ｋｇ　　　　（前日比：ー１．１ｋｇ）
体脂肪率　　　２４．３％　　　　　（前日比：ー０．９％）
ＢＭＩ　　　　２７．１ｋｇ／ｍ2 　（前日比：ー０．３ｋｇ／ｍ2）

今朝も寒いですが、昨日ほどじゃありません。
テレビを全然見てませんが、なんか寒波が来ている(通り過ぎた)感じだそうです。
今日こそは日中暖かくなればいいなぁ．．．．．
一日の最高気温が氷点下よりも高くなってほしいです。

頑張りましょう。
昨日と一緒ですが、今日一日を頑張りましょう。一日一日を頑張りましょう。
今年の目標は生き残る事です。頑張って生き残ります。
では。

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