昨日の行動記録と本日の体重【2021/01/02(土)号】

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おはようございま～す！

昨日は本当に寝正月をしておりました。宣言通りですね(笑)
でも、あんまり食べなかったので体重は誤差の範囲内です。
まあ、誤差の範囲内とはいっても少しだけ減ってます。
着実に体重は減っていく過程内なのだと言い聞かせます。
しかし、この腹。見た目にぶっさいくな腹です。
脂肪がつき過ぎています。頑張ってダイエットしよう！ってな感じです。
今日はどんな一日になるんだか．．．．．
今日も頑張って生きます。生き残ります。


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（１月１日（金））のデータ
歩数　　　　２、８９４歩
体重　　　　　８１．５ｋｇ
体脂肪率　　　２５．９％
ＢＭＩ　　　　２７．５ｇ／ｍ2

今日（１月２日（土））のデータ
体重　　　　　８１．２ｋｇ　　　　（前日比：ー０．３ｋｇ）
体脂肪率　　　２５．２％　　　　　（前日比：ー０．７０％）
ＢＭＩ　　　　２７．４ｋｇ／ｍ2 　（前日比：ー０．１ｋｇ／ｍ2）

頑張りましょう。今日一日を頑張りましょう。一日一日を頑張りましょう。
今年の目標は生き残る事です。頑張って生き残ります。
では。

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