昨日の行動記録と本日の体重【2021/01/09(土)号】 [日々のデータ]
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おはようございま～す！
何故かWi-Fiが使えません。朝イチ５時からずっとつながりません。
ずっと待ってましたけど、もうダメだと思います。
だからスマホを持ってから初めてのテザリングで今作業しています。
本当にネットに繋がらなければＰＣはただの粗大ゴミですね。
まあでもこの環境で今日は乗り切ろうと思います。
あとで、コンセントを抜き差ししないとね．．．．．
それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（１月８日（金））のデータ
歩数 ３，７８４歩
体重 ７９．９ｋｇ
体脂肪率 ２４．８％
ＢＭＩ ２７．０ｇ／ｍ2
今日（１月９日（土））のデータ
体重 ７９．４ｋｇ （前日比：ー０．５ｋｇ）
体脂肪率 ２３．８％ （前日比：ー１．０％）
ＢＭＩ ２６．８ｋｇ／ｍ2 （前日比：ー０．２ｋｇ／ｍ2）
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１月８日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均 ２８１３９．０３円 ↑ ６４８．９０円
ＴＯＰＩＸ １８５４．９４ ↑ ２８．６４
円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル ＝ １０３．９７－１０３．９８円 ↓０．６１円
１ユーロ ＝ １２７．２４－１２７．２８円 ↑０．０１円
今朝も７９ｋｇ台キープです。なんとか３日間連続キープできております。
結構キツイですね、この状態は。身体と心に負担がかかってきます。
特に心の方の負担が正直辛いです。心の負担を軽減したいです。
心の負担は、身体の負担を増長されるから辛いですね。
眠い。今朝３時頃に寝て、５時頃起きですからかなりツライです。
これを書いたら少しお昼寝でもするかなぁ．．．．．
それとも続々と出てくるゴミ捨て場行の分別でもするかなぁ．．．．．
まっ、やる事は無限と言える程にあるから少しずつやるかなぁ．．．．．
って感じです。
それではまた明朝、お会いしましょう！
〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲（こてつ）の信州麺くいだおれ
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虎哲（こてつ）の欲しい物リスト
https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/29TH974FKMFA1
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あとで、コンセントを抜き差ししないとね．．．．．
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昨日（１月８日（金））のデータ
歩数 ３，７８４歩
体重 ７９．９ｋｇ
体脂肪率 ２４．８％
ＢＭＩ ２７．０ｇ／ｍ2
今日（１月９日（土））のデータ
体重 ７９．４ｋｇ （前日比：ー０．５ｋｇ）
体脂肪率 ２３．８％ （前日比：ー１．０％）
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１月８日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均 ２８１３９．０３円 ↑ ６４８．９０円
ＴＯＰＩＸ １８５４．９４ ↑ ２８．６４
円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル ＝ １０３．９７－１０３．９８円 ↓０．６１円
１ユーロ ＝ １２７．２４－１２７．２８円 ↑０．０１円
今朝も７９ｋｇ台キープです。なんとか３日間連続キープできております。
結構キツイですね、この状態は。身体と心に負担がかかってきます。
特に心の方の負担が正直辛いです。心の負担を軽減したいです。
心の負担は、身体の負担を増長されるから辛いですね。
眠い。今朝３時頃に寝て、５時頃起きですからかなりツライです。
これを書いたら少しお昼寝でもするかなぁ．．．．．
それとも続々と出てくるゴミ捨て場行の分別でもするかなぁ．．．．．
まっ、やる事は無限と言える程にあるから少しずつやるかなぁ．．．．．
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