昨日の行動記録と本日の体重【2021/01/08(金)号】

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おはようございま～す！

遂に緊急事態宣言が発令されましたね。
でも、こんな事はずっと前から分かっていた事ですよね。
なんでGoToトラベルなんかしたんだか．．．．．
結果は新型コロナウィルスをばらまいただけでしたよね。
政治家ってバカばっかりなんですかね。
でも、やっぱ経済を回さないとってことも重要ですけどね。
新型コロナウィルス．．．．．恐るべし．．．．．


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（１月７日（木））のデータ
歩数　　　　３，１０４歩
体重　　　　　７９．２ｋｇ
体脂肪率　　　２２．８％
ＢＭＩ　　　　２６．８ｇ／ｍ2

今日（１月８日（金））のデータ
体重　　　　　７９．９ｋｇ　　　　（前日比：＋０．７ｋｇ）
体脂肪率　　　２４．８％　　　　　（前日比：＋２．０％）
ＢＭＩ　　　　２７．０ｋｇ／ｍ2 　（前日比：＋０．２ｋｇ／ｍ2）

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１月７日（木）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　２７４９０．１３円　　↑　４３４．１９円
ＴＯＰＩＸ　　１８２６．３０　　　↑　　３０．１２

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０３．３６－１０３．３７円　　↓０．６２円
１ユーロ　＝　１２７．２５－１２７．２９円　　↓０．４８円

なんとかギリギリ。ギリギリ７９ｋｇ台を死守しました。
わずか０.１ｋｇですけどね。誤差の範囲内ですけどね。
でも、これはこれで嬉しい。
今日も少しだけは頑張ろうと思えます。本当にちょっとの差なんですけどね。
今週もあっと言う間に週末になってしまいました。
本当に時間の浪費が激しいです。
だから時間の浪費をしないように整理整頓して探し物をする時間を無くそうと思います。資料が多くなってきて乱雑に整頓をしていたから゛探す゛という時間が極端に増えてます。この探す時間を無くせばもっと時間を有効利用にして、いろんなことができると思います。
だから今は、そのための整理整頓をしているのです。
頑張って今日も整理整頓を頑張ります！少しくらいは頑張らないとね！

それではまた明朝、お会いしましょう！


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