昨日の行動記録と本日の体重【2021/01/01(金)号】

↓活動継続のため、１クリック！お願いいたします↓




新年　 明けましておめでとうございま～す！

さぁ、２０２１年が始まりました。
皆さんはもう初詣には行かれましたか？
今、まさに初詣の最中という方も結構いらっしゃるのでしょうね。
私は今年はぼっち新年なので、何もせず寝正月を堪能すると思います。

それでも本年の目標くらいは決めたいものですね。
控えめに達成できる程度の、小さな目標を立てたいところです。
何をするか？？？思い浮かびません。
まぁ、ゆっくりとこのお正月の間に決めれれば良いなぁ．．．．．


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（１２月３１日（木））のデータ
歩数　　　　１、４８６歩
体重　　　　　８２．６ｋｇ
体脂肪率　　　２６．９％
ＢＭＩ　　　　２７．９ｇ／ｍ2

今日（１月１日（金））のデータ
体重　　　　　８１．５ｋｇ　　　　（前日比：ー１．１ｋｇ）
体脂肪率　　　２５．９％　　　　　（前日比：ー１．０％）
ＢＭＩ　　　　２７．５ｋｇ／ｍ2 　（前日比：ー０．４ｋｇ／ｍ2）

ではこれをもって、新年のご挨拶とさせていただきたいと思います。
皆さんにも、ご多幸の多い年でありますように！

↓活動継続のため、１クリック！お願いいたします↓





〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲（こてつ）の信州麺くいだおれ


↓活動継続のため、１クリック！お願いいたします↓




虎哲（こてつ）の欲しい物リスト
https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/29TH974FKMFA1