昨日の行動記録と本日の体重【2021/01/05(火)号】

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おはようございま～す！

今朝の体調は悪くありません。どちらかと言うと良い方が強い感じです。
５時間半１度も起きずにぶっ通しで寝たのでかなり良い睡眠がとれたと思います。
今日は少し頑張ってみようかな。って感じです。
あんまり頑張るのは良くないと思いますが、今日は追い込んでみようと思います。
さぁ、吉とでるか凶とでるか？明朝お伝えしますね。


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（１月４日（月））のデータ
歩数　　　　３、０７７歩
体重　　　　　８１．１ｋｇ
体脂肪率　　　２１．８％
ＢＭＩ　　　　２７．４ｇ／ｍ2

今日（１月５日（火））のデータ
体重　　　　　８０．４ｋｇ　　　　（前日比：－０．７ｋｇ）
体脂肪率　　　２４．９％　　　　　（前日比：＋３．１％）
ＢＭＩ　　　　２７．２ｋｇ／ｍ2 　（前日比：－０．２ｋｇ／ｍ2）


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１月４日（月）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　２７２５８．３８円　　↓　１８５．７９円
ＴＯＰＩＸ　　１７９４．５９　　　↓　　１０．０９

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０２．９１－１０２．９３円　　↑０．４１円
１ユーロ　＝　１２６．２０－１２６．２４円　　↑０．５３円

とは言っても今日は何をやりましょう？？？
思考停止の状態で毎日を過ごしていたので、何からやれば良いのか分かりません。
まぁ、スロースターターでやりますか。
やる事が決まったら、徐々にスピードを上げましょう。
何もかも全部スピードを上げると多分明日は使い物にならないと思うので．．．．．
という事で今日は少しだけ頑張ります！

それではまた明朝、お会いしましょう！


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