昨日の行動記録と本日の体重【2021/06/23(水)号】 [日々のデータ]
おはようございま~す!
今朝も床寝していました。まぁ、今日は腰が痛くないので良いのですが、毎日こんな事をしていたら、そのうち歩けなくなるほどの腰痛になるかもななぁ.....
昨日は、意を決してラーメン屋に行って、ラーメンを食べてきました。
旨かったぁ.....メッチャ旨かったぁ.....
ここのところ、玄米とかもち麦とかばっか食べていたんで尚更旨かったです。
今日からまた節制食に戻ります。これを書いたら、全粒粉入りの食パンを食べます!
それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日(6月22日(火))のデータ
歩数 2,081歩
体重 81.0g
体脂肪率 31.3%
BMI 27.4kg/m2
今日(6月23日(水))のデータ
体重 80.4g (前日比:ー0.6kg)
体脂肪率 28.3% (前日比:ー3.0%)
BMI 27.2g/m2 (前日比:ー0.2kg/m2)
さて、6月22日(火)の東証1部株価と円相場のデータです。
日経平均 28884.13円 ↑ 873.20円
TOPIX 1959.53 ↑ 60.08
円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 110.48-110.50円 ↓0.46円
1ユーロ = 131.49-131.53円 ↓0.75円
さぁ、今日は何をするか?
毎日毎日やるべき事は少しずつやっているつもりなんですが、一向に進まないですねぇ.....全然片付かないです。というより悪化しているかもです(笑)
とにかくなんとかしないとダメですねぇ.....本当になんとかします!
それが今日になるのか、1週間後になるのか.....1ヵ月後になるのか(笑)
それでは、明朝またお会いしましょう!
〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲(こてつ)の信州麺くいだおれ
虎哲(こてつ)の欲しい物リスト
https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/29TH974FKMFA1