昨日の行動記録と本日の体重【2021/06/02(水)号】

おはようございま～す！

昨日は心が折れて、欠勤してしまいました。自己嫌悪。
そして、やらなけばならない作業もやりませんでした。自己嫌悪ｘ２。
こんな日が続いています。毎日毎日こんな毎日を過ごしてます。自己嫌悪ｘ３。
頑張ろう。本当に頑張ろう。頑張らないといけない。でも甘えちゃう。
今朝も眠いです。って。１時起きでしたからねぇ．．．．．

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（６月１日（火））のデータ
歩数　　　　４，３１７歩
体重　　　　　８１．４ｋｇ
体脂肪率　　　３３．３％
ＢＭＩ　　　　２７．５ｋｇ／ｍ2

今日（６月２日（水））のデータ
体重　　　　　８１．６ｋｇ　　　　（前日比：＋０．２ｋｇ）
体脂肪率　　　２９．９％　　　　　（前日比：ー３．４％）
ＢＭＩ　　　　２７．６ｋｇ／ｍ2 　（前日比：＋０．１ｋｇ／ｍ2）




さて、６月１日（火）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均　　　２８８１４．３４円　↓　　４５．７４円
ＴＯＰＩＸ　　　１９２６．１８　　↑　　　３．２０

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０９．４８－１０９．５０円　　↑０．２３円
１ユーロ　＝　１３４．０１－１３４．０５円　　↓０．２７円

眠い．．．．．今から寝よう．．．．．そうしないと身体がもたない．．．．．
身体が壊れそうだ．．．．．身体が引きちぎれそうだ．．．．．
では、これにて失礼。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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