昨日の行動記録と本日の体重【2021/06/13(日)号】

おはようございま～す！

結構ダメージをくらっていたみたいです。昨日は気力体力がありませんでした。
今、起きてはいるものの思考回路は止まっている感じです。
身体の動きもキレが無い感じです。
今日ももう一日ゆっくりしていようと思います。
縛りが無くなったんで、毎朝出勤するか、欠勤するかを考えなくていいのです。
数日は違和感があるでしょうけど、次第に慣れると思います。

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（６月１２日（土））のデータ
歩数　　　　３，１３８歩
体重　　　　　８０．６ｇ
体脂肪率　　　３３．０％
ＢＭＩ　　　　２７．２ｋｇ／ｍ2

今日（６月１３日（日））のデータ
体重　　　　　８０．８ｇ　　　　　（前日比：＋０．２ｋｇ）
体脂肪率　　　２９．９％　　　　　（前日比：ー３．１％）
ＢＭＩ　　　　２７．３ｇ／ｍ2 　　（前日比：＋０．１ｋｇ／ｍ2）




さて、６月１１日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均　　　２８９４８．７３円　↓　　　９．８３円
ＴＯＰＩＸ　　　１９５４．０２　　↓　　　２．７１

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０９．４３－１０９．４４円　　↑０．１１円
１ユーロ　＝　１３３．３１－１３３．３５円　　↓０．１１円

新型コロナ禍なので、我慢していたラーメンも食べに行ってしまいました。
美味かったぁ．．．．．久しぶりのラーメン．．．．．
もう少し、大盛、野菜増し、脂増しにしておけばよかったです。
もっと極端に食べれば良かったなぁ．．．．．
それとも連日だけど、今日も行くかなぁ．．．．．(笑)

それでは、明朝またお会いしましょう！

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