昨日の行動記録と本日の体重【2021/06/05(土)号】 [日々のデータ]
おはようございま～す！
今朝は腰が痛くないです。普通に立ったり座ったり、歩いたりしても痛くないです。
昨夜も布団の上で寝たのですが、はんてんを羽織っていたのが良かった感じです。
で、昨日は家に引き籠って自由に寝たり、起きたりしていたのが良かった感じです。
それにしても何もしていないので、頭の中が働かないで停滞している感じです。
やっぱり考えて、何かをしていないと脳みそがカニみそに変わっていきそうです。
なんかしないとなぁ．．．．．ゲーム機でも買って脳トレーニングを始めようかな。
それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（６月４日（金））のデータ
歩数 １，９６７歩
体重 ８１．３ｋｇ
体脂肪率 ２８．３％
ＢＭＩ ２７．５ｋｇ／ｍ2
今日（６月５日（土））のデータ
体重 ８１．５ｋｇ （前日比：＋０．２ｋｇ）
体脂肪率 ２９．３％ （前日比：＋１．０％）
ＢＭＩ ２７．９ｋｇ／ｍ2 （前日比：＋０．４ｋｇ／ｍ2）
さて、６月４日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均 ２８９４１．５２円 ↓ １１６．５９円
ＴＯＰＩＸ １９５９．１９ ↑ ０．４９
円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル ＝ １１０．１８－１０９．８４円 ↓０．３５円
１ユーロ ＝ １３３．４５－１３３．４９円 ↑０．３３円
疲れいます。連日ＰＣに噛り付いて、ずっと作業をしています。
身体も勿論疲れていますが、眼が疲れているころによる疲れの方が重い感じです。
さぁ、週末ですね。でもなんか天気悪そうだから困ったなぁ．．．．．
梅雨入りしているのかなぁ．．．．．雨はあんまり好きではありません。
身体が重くなって、心も重くなります。気も重くなります。
でも少しは何かしないとね。
それでは、明朝またお会いしましょう！
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