昨日の行動記録と本日の体重【2021/06/03(木)号】

おはようございま～す！

今朝も４時間くらいしか眠れませんでした。
でも昨日は一日気持ち的にのんびりと暮らしたからか、身体も心も楽です。
って言うか、身体中から気が抜けています。少しダルイくらいです。
心もダルイくらいなので、このまま何の影響を受けないまま出勤したいです。
周りからも自分自身からもプレッシャーを受けないようにしたいです。
まっ、仕事はキッチリとしないといけないですけどね(笑)

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（６月２日（水））のデータ
歩数　　　　２，３９９歩
体重　　　　　８１．６ｋｇ
体脂肪率　　　２９．９％
ＢＭＩ　　　　２７．６ｋｇ／ｍ2

今日（６月３日（木））のデータ
体重　　　　　８１．５ｋｇ　　　　（前日比：ー０．１ｋｇ）
体脂肪率　　　２７．３％　　　　　（前日比：ー２．６％）
ＢＭＩ　　　　２７．５ｋｇ／ｍ2 　（前日比：ー０．１ｋｇ／ｍ2）




さて、６月２日（水）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均　　　２８９４６．１４円　↑　１３１．８０円
ＴＯＰＩＸ　　　１９４２．３３　　↑　　１６．１５

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０９．７７－１０９．７８円　　↓０．２９円
１ユーロ　＝　１３３．９２－１３３．９６円　　↑０．０９円

今日はお目目パッチリとはいかないですが、まぁまぁの体調です。
このままの体調を維持して出勤できれば良いですし、それを大望しています。
まだ時間が早いんで、もう一眠りできそうです。
でも二度寝すると寝過ごしてしまいそうなので、起きておこうと思います。

それでは、明朝またお会いしましょう！

〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲（こてつ）の信州麺くいだおれ







虎哲（こてつ）の欲しい物リスト
https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/29TH974FKMFA1