昨日の行動記録と本日の体重【2021/06/19(土)号】 [日々のデータ]
おはようございま～す！
今日も元気に１時起きです。
でも結構早く寝たから、今はあんまり眠気はありません。
昨日は夕方から崩れました。
今から考えると軽い低血糖状態だったのかもしれません。
なんか甘味が欲しくて欲しくて．．．．．
だからスポーツドリンクを飲んで寝たり起きたりしていました。
それで治ったのか、今の体調はまぁまぁです。
無理は禁物です。あんまり追い込んだ生活をしないようにします。
それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（６月１８日（金））のデータ
歩数 ２，４５３歩
体重 ８０．３ｇ
体脂肪率 ３０．６％
ＢＭＩ ２７．１ｋｇ／ｍ2
今日（６月１９日（土））のデータ
体重 ８０．３ｇ （前日比： ０．０ｋｇ）
体脂肪率 ３１．８％ （前日比：＋１．２％）
ＢＭＩ ２７．１ｇ／ｍ2 （前日比： ０．０ｋｇ／ｍ2）
さて、６月１８日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均 ２８９６４．０８円 ↓ ５４．２５円
ＴＯＰＩＸ １９４６．５６ ↓ １７．０１
円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル ＝ １１０．００－１１０．０１円 ↑０．５９円
１ユーロ ＝ １３１．０７－１３１．１１円 ↑１．１３円
なんかラーメンが食いたいです。今の時間に開いてるのは山岡家くらいです。
その山岡家も２４時間やっているのかなぁ．．．．．
電話かけて確かめるのも面倒臭いなぁ．．．．．
外は雨が降っていて、まだ暗いからあんまり運転したくないなぁ．．．．．
カップ麺でも食ってやり過ごそうかなぁ．．．．．
やり過ごせるかなぁ．．．．．
でも、食べに行きたいっ！
ちょっと考えてから行動しようと思います。
それでは、明朝またお会いしましょう！
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