昨日の行動記録と本日の体重【2021/02/14(日)号】

おはようございま～す！

昨日は予定通り１日ゆっくりと、まったりと過ごしました。
それで今朝は結構体調が良さげです。
睡眠時間はいつも通り短いですが、あまり影響を受けていません。
精神的にも乱れていません。心身共に結構良い状態です。
でも、油断は厳禁ですね。
今日はもう一日ゆっくりと、まったりと過ごそうと思っています。


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（２月１３日（土））のデータ
歩数　　　　２，９８２歩
体重　　　　　８１．７ｋｇ
体脂肪率　　　２３．７％
ＢＭＩ　　　　２７．６／ｍ2

今日（２月１４日（日））のデータ
体重　　　　　８１．６ｋｇ　　　　（前日比：ー０．１ｋｇ）
体脂肪率　　　２４．９％　　　　　（前日比：＋１．２％）
ＢＭＩ　　　　２７．６ｋｇ／ｍ2 　（前日比：　０．０ｋｇ／ｍ2）




さて、２月１２日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２９５２０．０７円　　　　↓　　４２．８６円
ＴＯＰＩＸ　　　１９３３．８８　　　　　↑　　　３．０６

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０４．９２－１０４．９３円　　↓０．４１円
１ユーロ　＝　１２７．１１－１２７．１５円　　↓０．３５円

昨夜は結構大きな地震があったようですね。
完全に意識を超えた領域で爆睡していたので気付きませんでした。
また、北陸地域が震度６となってますね。
マグニチュード７．１のようです。かなりの強さですね。
夜が明けると被害がどのくらいのものなのかが判明しますね。
あまり被害がなければよいとは思いますがねぇ．．．．．
もう自然災害はたくさんです。
もうちょっと大人しくしていていただけませんか？地球さん。


それではまた明朝、お会いしましょう！


〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲（こてつ）の信州麺くいだおれ







虎哲（こてつ）の欲しい物リスト
https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/29TH974FKMFA1