昨日の行動記録と本日の体重【2021/02/05(金)号】 [日々のデータ]
おはようございま～す！
２時間半しか寝ていないのに、今日は精神的に崩れていない。
でも、常識的には２時間半睡眠では一日がもたないだろう。
だから、今日はお昼寝が必要だと思う。必然的に必要になる思います。
今日は金曜日です。一週間の締め日です。
なんとかかんとか今週は大きな崩れはなく過ごせました。
来週こそは頑張るっ！ってか、今を頑張れよっ！って感じです(笑)
それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（２月４日（木））のデータ
歩数 ２，２３６歩
体重 ８１．５ｋｇ
体脂肪率 ２９．４％
ＢＭＩ ２７．５／ｍ2
今日（２月５日（金））のデータ
体重 ８１．６ｋｇ （前日比：＋０．１ｋｇ）
体脂肪率 ２７．０％ （前日比：－２．４％）
ＢＭＩ ２７．６ｋｇ／ｍ2 （前日比：＋０．１ｋｇ／ｍ2）
さて、２月４日（木）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均 ２８３４１．９５円 ↓ ３０４．５５円
ＴＯＰＩＸ １８６５．１２ ↓ ５．９７
円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル ＝ １０５．１９－１０５．２０円 ↓０．１４円
１ユーロ ＝ １２６．３０－１２６．３４円 ↑０．１５円
さぁ、今日は整理整頓は止めておいて、久しぶりに本でも読もうかな。
最近は新書を買ったり，古本やで仕入れたり、とにかく数が増えている。
そのくせ読まないで積読状態だから本棚からあふれ出た本がいっぱい。
Ａｍａｚｏｎ Ｆｉｒｅの中にもかなりの量の本がある。
とにかく読まないと．．．．．何としても読まないと．．．．．
それではまた明朝、お会いしましょう！
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