昨日の行動記録と本日の体重【2021/02/09(火)号】

おはようございま～す！

今日はいつもにも増して、２時間半睡眠です。
起きてしまってはいつもの如く眠れずに、整理整頓作業を始めちゃいました。
そして朝から朝寝をしようとしていたのですが、ダラダラダラダラしてました。
この影響で、今は結構眠くて眠くて大変です。
このブログは一行書いては２０秒休んで、また一行書いては２０秒。
ってな感じです。メッチャ効率が悪いですね。
なんとか居眠りせずに今は書いておりますが、いつかコックリさんが目覚めるかも。


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（２月８日（月））のデータ
歩数　　　　２，３２０歩
体重　　　　　８２．０ｋｇ
体脂肪率　　　２２．４％
ＢＭＩ　　　　２７．７／ｍ2

今日（２月９日（火））のデータ
体重　　　　　８２．２ｋｇ　　　　（前日比：＋０．２ｋｇ）
体脂肪率　　　２３．４％　　　　　（前日比：＋１．０％）
ＢＭＩ　　　　２７．８ｋｇ／ｍ2 　（前日比：＋０．１ｋｇ／ｍ2）






さて、２月８日（月）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２９３８８．５０円　　　　↑　６０９．３１円
ＴＯＰＩＸ　　　１９２３．９５　　　　　↑　　３３．００

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０５．４８－１０５．４９円　　↑０．０１
１ユーロ　＝　１２７．００－１２７．０４円　　↓０．８０円．

眠い．．．．．とにかく眠い．．．．．
というか、さっきは椅子に座ったまま意識がありませんでした。寝てました(笑)
こんなに悪条件なのに、今は意識がはっきりとしています。
さっき居眠りをしたおかげでかなり体調が戻ったような感じがします。
さぁ、今日は少し頑張ろうっ！ってな感じですかね。
今からまたマジになって瘦せようかなぁ．．．．．
痩せてＨｂａ１ｃを落とさないといけないね。
とにかく食べる量が．．．．．食べる量が多いんだよね。
間食もかなりの量を食べているし、お菓子だし、コーラだしね。
そして糞づまりだし、運動不足だしね。
もっと身体の事を真摯に考えないといけないですよね。
もっと考えないとね。

それではまた明朝、お会いしましょう！


〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲（こてつ）の信州麺くいだおれ







虎哲（こてつ）の欲しい物リスト
https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/29TH974FKMFA1