昨日の行動記録と本日の体重【2021/07/24(土)号】

おはようございま～す！

昨日は結構眠れた。ここんところ睡眠時間が不規則だったからかな。
５時間くらいはぶっ通しで眠れた。これだけまとまって眠れると調子いい。
天気予報では、今日は天気が良いらしい。ただその分暑くなるらしいけど。
暑いとなんか疲れる。そして眠気を誘う。そして眠りに落ちてしまう。
今日はなでしこのサッカーがあると思う。対イギリス戦かぁ。観なければ．．．．．

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（７月２３日（金・祝））のデータ
歩数　　　　１、７４５歩
体重　　　　　８１．０ｇ
体脂肪率　　　２８．４％
ＢＭＩ　　　　２７．４ｇ／ｍ2

今日（７月２４日（土））のデータ
体重　　　　　８０．６ｇ　　　　　（前日比：ー０．４ｋｇ）
体脂肪率　　　３１．７％　　　　　（前日比：＋３．３％）
ＢＭＩ　　　　２７．２ｇ／ｍ2 　　（前日比：ー０．２ｋｇ／ｍ2）




さて、７月２１日（水）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均　　　２７５４８．００円　↑　１５９．８４円
ＴＯＰＩＸ　　　１９０４．４１　　↑　　１５．５２

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１１０．０８－１１０．１０円　　↓０．４６円
１ユーロ　＝　１２９．４６ー１２９．５０円　　↓０．２９円

ちょっと起きて、これを書いていただけで疲れてきた。
だから今から少し寝ます。なでしこの闘いをみないといけないんでね。
なんとかグループリーグを突破してもらいたいです。
始まったからには盛り上げてもらわないとね。そして盛り上がらないとね。
ニッポン・チャチャチャ、ニッポン・チャチャチャ

それでは、明朝またお会いしましょう！

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