昨日の行動記録と本日の体重【2021/07/03(土)号】

おはようございま～す！

今朝は２時起きです。まぁ、何時に寝て、何時に起きても、誰にも迷惑かません。
本当に気楽に生きてます。精神的にも・身体的にも負担をかけていません。
しかし、こんな生活をいつまでも続けていちゃダメです。
もっと真剣に生きないと．．．．．もっと一生懸命に生きないと．．．．．
でも、一気になんでもかんでもやると、潰れちゃうのでほどほどに．．．．．

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（７月２日（金））のデータ
歩数　　　　１，０９３歩
体重　　　　　７９．９ｇ
体脂肪率　　　２９．０％
ＢＭＩ　　　　２７．０ｋｇ／ｍ2

今日（７月３日（土））のデータ
体重　　　　　７９．８ｇ　　　　　（前日比：ー０．１ｋｇ）
体脂肪率　　　３１．１％　　　　　（前日比：＋２．１％）
ＢＭＩ　　　　２７．０ｇ／ｍ2 　　（前日比：　０．０ｋｇ／ｍ2）




さて、７月２日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均　　　２８７８３．２８円　↑　　７６．２４円
ＴＯＰＩＸ　　　１９５６．３１　　↑　　１７．１０

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１１１．５６－１１１．５８円　　↓０．２９円
１ユーロ　＝　１３１．９１ー１３１．９５円　　↓０．０９円

お腹がすいてきました。起きて１時間もすると、お腹がすきますね。
お腹がすくというのはまだまだ生きている証拠。まだ少しは生きれそうです。
「腹が減っては戦は出来ぬ」といったかんじでしょうか？
ところでこの名文は誰が言ったんでしたっけ？
わかる方はどうぞコメント欄に書き込んで教えて下さい。
ってな事で、今日も一日が始まります。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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