昨日の行動記録と本日の体重【2021/07/14(水)号】

おはようございま～す！

昨日はヤル気無し。本当にヤル気無し。全くヤル気無し。だった．．．．．
少しだけ作業をしたが、１時間くらいしかもたなかった。
後はテレビを見ていたか、ぼんやりとしていただけ。
本当に一日中ボーっとしてた。
今朝も気力体力が整っていない状態です。
だからもう、今日はあんまり自分に期待をこめないようにしようと思います。

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（７月１３日（火））のデータ
歩数　　　　１，７８３歩
体重　　　　　８１．０ｇ
体脂肪率　　　３０．１％
ＢＭＩ　　　　２７．４ｇ／ｍ2

今日（７月１４日（水））のデータ
体重　　　　　８０．６ｇ　　　　　（前日比：ー０．４ｋｇ）
体脂肪率　　　３０．７％　　　　　（前日比：＋０．６％）
ＢＭＩ　　　　２７．２ｇ／ｍ2 　　（前日比：ー０．２ｋｇ／ｍ2）




さて、７月１３日（火）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均　　　２８７１８．２４円　↑　１４９．２２円
ＴＯＰＩＸ　　　１９６７．６４　　↑　　１４．３１

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１１０．３６－１１０．３８円　　↓０．３２円
１ユーロ　＝　１３０．７９ー１３０．８３円　　↓０．０９円

これを書いているだけでもう疲れてきました。
もう一回寝よう．．．．．もう一回ね。
(*´Д｀)はぁ～、疲れてます。本当に身体に疲労が残ってます。
そう言えば、昨日はタスクリストも作らずに寝てしまったなぁ．．．．．
今日こそは、タスクリストだけは、作ろうと思います．．．．．

それでは、明朝またお会いしましょう！

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