昨日の行動記録と本日の体重【2021/07/06(火)号】

おはようございま～す！

なんか腹が張ってる。胃袋が張っている。コーヒー牛乳の飲み過ぎかなぁ．．．．．
起き抜けにはこんな状態ではなかったから、答えは明白だなぁ．．．．．
少し、コーヒー牛乳を自重しないとなぁ．．．．．
って感じの朝ですが、睡眠不足という事もあり少しブルーな感じです。
今日はアイドリングを長くとって十分温まってから動こうと思います。

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（７月５日（月））のデータ
歩数　　　　２，７９１歩
体重　　　　　８０．５ｇ
体脂肪率　　　３０．２％
ＢＭＩ　　　　２７．２ｋｇ／ｍ2

今日（７月６日（火））のデータ
体重　　　　　８１．０ｇ　　　　　（前日比：＋０．５ｋｇ）
体脂肪率　　　３１．８％　　　　　（前日比：＋１．６％）
ＢＭＩ　　　　２７．４ｇ／ｍ2 　　（前日比：＋０．２ｋｇ／ｍ2）




さて、７月５日（月）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均　　　２８５９８．１９円　↓　１８５．０９円
ＴＯＰＩＸ　　　１９４８．９９　　↓　　　７．３２

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１１０．９０－１１０．９２円　　↑０．６６円
１ユーロ　＝　１３１．６６ー１３１．７０円　　↑０．２５円

昨日は雨が降りそうな雲の色でしたが、一日なんとかもって雨は降りませんでした。
今日も鬱陶しい雲の色です。(*´Д｀)はぁ～、今日はどうなるんかなぁ．．．．．
気分がちょっと苦しいです。だからもう一回寝ようと思います。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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