昨日の行動記録と本日の体重【2021/09/25(土)号】 [日々のデータ]
おはようございま～す！
今日は身体が”しっかり”としています。
この”しっかり”という表現が正しいのかどうかはわかりませんが、とにかく”しっかり”としているん
です。別の表現をすると”ちゃん”としているんです。
このところずっとうつ状態だったから、それが回復してきたのかもしれません。
でも、あんまり気を緩めるとまた悪くなると思うので、気を抜いてはいけません。
って感じの朝です。
それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（９月２４日（金））のデータ
歩数 ３，５０３歩
体重 ８０．３ｋｇ
体脂肪率 ３１．０％
ＢＭＩ ２７．１ｋｇ／ｍ2
今日（９月２５日（土））のデータ
体重 ８０．２ｋｇ （前日比：ー０．１ｋｇ）
体脂肪率 ２８．１％ （前日比：ー２．９％）
ＢＭＩ ２７．１ｋｇ／ｍ2 （前日比： ０．０ｇ／ｍ2)
さて、９月２４日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均 ３０２４８．８１円 ↑ ６０９．４１円
ＴＯＰＩＸ ２０９０．７５ ↑ ４７．２０
円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル ＝ １１０．４７－１１０．４７円 ↓１．０３円
１ユーロ ＝ １２９．６６ー１２９．７０円 ↓１．３０円
今日は少しは頑張れるかなぁ．．．．．頑張りたいなぁ．．．．．
少しくらい頑張りたいと思っています．．．．．
それでは、明朝またお会いしましょう！
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