昨日の行動記録と本日の体重【2021/09/24(金)号】

おはようございま～す！

なにか昨日から気温が上がった感じで、暑苦しいです。
寝付きも良くなかった感じがします。夜眠れずに、朝は早く起きる。
で、日中も眠れない。結果、寝不足で体調不良になる。
って感じで、まさに今、それの真っ最中です。
それでも水分だけは受け入れるので、熱中症にはならないです。
はぁ、暑くなったり、涼しくなったり．．．．．
ちょっとは落ち着いてくれんかなぁ．．．．．寝ます．．．．．

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（９月２３日（木・秋分の日））のデータ
歩数　　　　１，８９３歩
体重　　　　　７９．６ｋｇ
体脂肪率　　　３２．９％
ＢＭＩ　　　　２６．９ｋｇ／ｍ2

今日（９月２４日（金））のデータ
体重　　　　　８０．３ｋｇ　　　　（前日比：＋０．７ｋｇ）
体脂肪率　　　３１．０％　　　　　（前日比：ー１．９％）
ＢＭＩ　　　　２７．１ｋｇ／ｍ2 　（前日比：＋０．２ｇ／ｍ2)




さて、９月２２日（水）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２９６３９．４０円　　↓　２００．３１円
ＴＯＰＩＸ　　　２０４３．５５　　　↓　　２１．００　

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０９．４４－１０９．４５円　　　　↑０．１９円
１ユーロ　＝　１２８．３６ー１２８．４０円　　　　↑０．１９円

それでは、明朝またお会いしましょう！

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