昨日の行動記録と本日の体重【2021/09/10(金)号】 [日々のデータ]
おはようございま～す！
昨日、午前中はまぁまぁのペースで過ごしていたのですが、お昼過ぎから下り坂に入ってしまい夜までずっと寝ていました。まぁ夜には体調が復活していので良かったのですが少しつまづいたって感じですかね。
今日は通院の日なんですが、あんまり行きたくない感じです。でも行かなきゃ、薬はもう無いし。でも行きたくない。面倒くさい。
それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（９月９日（木））のデータ
歩数 ２，４４７歩
体重 ７９．７ｋｇ
体脂肪率 ３１．８％
ＢＭＩ ２６．９ｋｇ／ｍ2
今日（９月１０日（金））のデータ
体重 ８０．２ｋｇ （前日比：＋０．５ｋｇ）
体脂肪率 ３０．２％ （前日比：ー１．６％）
ＢＭＩ ２７．１ｋｇ／ｍ2 （前日比：＋０．２ｋｇ／ｍ2)
さて、９月９日（木）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均 ３０００８．１９円 ↓ １７３．０２円
ＴＯＰＩＸ ２０６４．９３ ↓ １４．６８
円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル ＝ １０９．９５－１０９．９６円 ↑０．２９円
１ユーロ ＝ １２９．９９ー１３０．０３円 ↑０．４３円
少し腹が減ってきました。そんなに食欲は無いような感じなんですけどね。
もうちょっと腹が減ってからなんとかしますかね。
ちょっと体重も増えてきてますからね。
今日もくるみブレッドを食べようかなぁ．．．．．
少し飽きてきてるんですけどね。飽きてきてるなんて贅沢ですね(笑)
それでは、明朝またお会いしましょう！
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