昨日の行動記録と本日の体重【2021/09/12(日)号】

おはようございま～す！

起きてから１時間半ほど経つけど、今のところ体調は悪くない。
でも今日も一日ゆっくりとしていようと思います。頭が痛くなると辛いですからね。
あぁ～、また頭が重くなってきた気がする。なんか鈍い。
もう一回寝ようかなぁ．．．．．うん、これ書いたら寝よう。

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（９月１１日（土））のデータ
歩数　　　　２，５０９歩
体重　　　　　８０．２ｋｇ
体脂肪率　　　２９．５％
ＢＭＩ　　　　２７．１ｋｇ／ｍ2

今日（９月１２日（日））のデータ
体重　　　　　７９．８ｋｇ　　　　（前日比：ー０．４ｋｇ）
体脂肪率　　　２９．７％　　　　　（前日比：＋０．２％）
ＢＭＩ　　　　２７．０ｋｇ／ｍ2 　（前日比：ー０．１ｋｇ／ｍ2)




さて、９月１０日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　　３０３８１．８４円　　↑　３７３．６５円
ＴＯＰＩＸ　　　２０９１．６５　　　↑　　２６．７２　

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０９．９４－１０９．９６円　　　　↑０．０１円
１ユーロ　＝　１３０．１９ー１３０．２３円　　　　↓０．２０円

さてと。寝ます。
頭が完全に重くなってから寝るのは辛いですからね。
早め早めの対策が重要ですよね。
では、おやすみなさい．．．．．ZZzzz

それでは、明朝またお会いしましょう！

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