昨日の行動記録と本日の体重【2021/09/02(木)号】

おはようございま～す！

天気のせいかなぁ．．．雨だからかなぁ．．．なんか頭が重く、スッキリしない。
昨日の朝は体調が良かったが、お昼辺りから結構身体が辛くなってきた。
だから今日は一日ゆっくりと寝転んで過ごしたいところだが、今日は通院日だ。
とにかく行かなくてはならない。面倒だなぁ．．．．．

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（９月１日（水））のデータ
歩数　　　　２，２９８歩
体重　　　　　８１．０ｋｇ
体脂肪率　　　３１．１％
ＢＭＩ　　　　２７．４ｋｇ／ｍ2

今日（９月２日（木））のデータ
体重　　　　　８０．４ｋｇ　　　　（前日比：ー０．６ｋｇ）
体脂肪率　　　３０．６％　　　　　（前日比：ー０．５％）
ＢＭＩ　　　　２７．２ｋｇ／ｍ2 　（前日比：ー０．２ｋｇ／ｍ2）




さて、９月１日（水）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２８４５１．０２円　　↑　３６１．４８円
ＴＯＰＩＸ　　　１９８０．７９　　　↑　　２０．０９　

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１１０．３９－１１０．４１円　　　↓　０．５８円
１ユーロ　＝　１３０．３２ー１３０．３６円　　　↓　０．４４円

まだまだダメだなぁ．．．．．身体のセンサーがちっとも稼働していない。
昨日の朝は調子が良かった感じはしたが、決して良かったことはなかったようだ。
即、バッテリーがエンプティを指してしまった。
身体に最小限のプレッシャーで、効率よく最大限の結果を出さなければならない。
今日は通院して、帰ってきたら体内バッテリーが切れて寝ることになると思います。
でもそんな日もあるよね。今日は無理はしない。本当に無理はしない。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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