昨日の行動記録と本日の体重【2021/09/05(日)号】

おはようございま～す！

昨日ほどではありませんが、今日も寒いです。外を見れば重たい色の雲で一杯です。
天気予報通り一日中量の増減はあれ、雨模様なんだと思います。
やっぱ、ちょっと憂鬱です。頭に霧がかかったような感じです。スッキリしない。
昨日は精力的に動きました。かなり、精力的に動きました。
そして、睡眠時間は３時間くらいです。こんなんでもつわけがない。
これを書いたら本気で、本当に寝ようと思います。

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（９月４日（土））のデータ
歩数　　　　２，３３４歩
体重　　　　　８０．７ｋｇ
体脂肪率　　　２８．０％
ＢＭＩ　　　　２７．３ｋｇ／ｍ2

今日（９月５日（日））のデータ
体重　　　　　７９．９ｋｇ　　　　（前日比：ー０．８ｋｇ）
体脂肪率　　　３０．２％　　　　　（前日比：＋２．２％）
ＢＭＩ　　　　２７．０ｋｇ／ｍ2 　（前日比：ー０．３ｋｇ／ｍ2）




さて、９月３日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２９１２８．１１円　　↑　５８４．６０円
ＴＯＰＩＸ　　　２０１５．４５　　　↑　　３１．８８　

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１１０．０３－１１０．０４円　　　↓　０．０３円
１ユーロ　＝　１３０．６５ー１３０．６９円　　　↓　０．３４円

昨日は食うや食わずで精力的に動いたので、それが如実に体重に現れてますね。
また８０ｋｇ台を割りました（たかが０．１ｋｇですが）。
でも、８０ｋｇ台を割ると嬉しいです。その理由が何であれ嬉しいです．．．．．
この勢いで今月末までに７９ｋｇ台を割りたいところですが、そんなにうまくいく筈もないでしょう。だからあくまでも希望であり、ちょっとした目標です(笑笑)

それでは、明朝またお会いしましょう！

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