昨日の行動記録と本日の体重【2021/05/21(金)号】 [日々のデータ]
おはようございま～す！
昨日よりは、腰痛が治まってきてる？
でも相変わらず、咳・くしゃみ・鼻をかんだら、腰に痛みがはしる．．．．．
メンタル的には大きく負けている。気が弱くなってきている。．．．．．
今日も休もうかなぁ．．．．．そうすれば月曜日にはほぼ完治すると思う。多分。
それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（５月２０日（木））のデータ
歩数 ４，２３９歩
体重 ８０．２ｋｇ
体脂肪率 ２７．９％
ＢＭＩ ２７．１ｋｇ／ｍ2
今日（５月２１日（金））のデータ
体重 ８０．５ｋｇ （前日比：＋０．３ｋｇ）
体脂肪率 ３０．１％ （前日比：＋２．２％）
ＢＭＩ ２７．２ｋｇ／ｍ2 （前日比：＋０．１ｋｇ／ｍ2）
さて、５月２０日（木）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均 ２８０９８．２５円 ↑ ５３．８０円
ＴＯＰＩＸ １８９５．９２ ↑ ０．６８
円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル ＝ １０８．９７－１０８．９８円 ↑０．１０円
１ユーロ ＝ １３２．９６－１３３．００円 ↑０．３３円
(*´Д｀)はぁ．．．．．今日ももう１日欠勤しようかなぁ．．．．．
もうちょっと腰痛がひいてから来週復帰したほうがよいかなぁ．．．．．
とにかく腰の調子一つだな．．．．．
腰が治りさえすれば、いや全快でなくても良い。
もう少し身体を大切に考えないとね．．．．．
それでは、明朝またお会いしましょう！
〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲（こてつ）の信州麺くいだおれ
虎哲（こてつ）の欲しい物リスト
https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/29TH974FKMFA1
