昨日の行動記録と本日の体重【2021/05/16(日)号】 [日々のデータ]
おはようございま～す！
昨日は一日中家の中でのんびり、ゆったり過ごしていました。
あまり何も考えないで、本当に伸びやかに過ごしました。
勿体無い時間だったかどうかは分かりませんが、こんな日も必要だと言いきかせてのんびりとしていました。こんな日も必要ですよね。だね(笑)
今日も明日に備えて、少しだけのんびり、ゆったりと過ごそうと思います。
それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（５月１５日（土））のデータ
歩数 １，９４９歩
体重 未測定 ｋｇ
体脂肪率 未測定 ％
ＢＭＩ 未測定 ｋｇ／ｍ2
今日（５月１６日（日））のデータ
体重 ８２．３ｋｇ （前日比：？？？？ｋｇ）
体脂肪率 ２８．３％ （前日比：？？？？％）
ＢＭＩ ２７．８ｋｇ／ｍ2 （前日比：？？？？ｋｇ／ｍ2）
さて、５月１４日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均 ２８０８４．４７円 ↑ ６３６．４６円
ＴＯＰＩＸ １８８３．４２ ↑ ３４．３８
円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル ＝ １０９．３８－１０９．３９円 ↑０．２８円
１ユーロ ＝ １３２．５１－１３２．５５円 ↑０．０２円
昨日はのんびりゆったりと過ごしてはいましたが、ビールは呑まないで起きました。
でも、ペプシコーラとポテトチップスＢＩＧＢＡＧを食しました。
これは逆効果ですね(笑)
今日はペプシコーラとポテトチップスＢＩＧＢＡＧもやめておこうと思います。
これを書いたら、寝ます。ちょっと疲れが抜きキレていない感じなので．．．．．
それでは、明朝またお会いしましょう！
〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲（こてつ）の信州麺くいだおれ
虎哲（こてつ）の欲しい物リスト
https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/29TH974FKMFA1
