昨日の行動記録と本日の体重【2021/05/13(木)号】

おはようございま～す！

今朝は、というか、夜中は２時半起床。まだ眠気はあったものの起きてしまった。
そして４時間ほど経った今、これを書いているのだが、体調は悪くない。
精神的にも追い詰められている感も無い。非常にフラットな状態だ。
やっぱ昨日一昨日と休養していたのが功を奏したのかなぁ．．．．．
ヨシッ今日は行くべ！出勤して労働に勤しむべ！

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（５月１２日（水））のデータ
歩数　　　　２，０５６歩
体重　　　　　８１．７ｋｇ
体脂肪率　　　２９．３％
ＢＭＩ　　　　２７．６ｋｇ／ｍ2

今日（５月１３日（木））のデータ
体重　　　　　８２．５ｋｇ　　　　（前日比：＋０．８ｋｇ）
体脂肪率　　　２８．１％　　　　　（前日比：－１．２％）
ＢＭＩ　　　　２７．９ｋｇ／ｍ2 　（前日比：＋０．３ｋｇ／ｍ2）




さて、５月１２日（水）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２８１４７．５１円　↓　４６１．０８円
ＴＯＰＩＸ　　　１８７７．９５　　↓　　２７．９７

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０８．７９－１０８．８０円　　↑０．１５円
１ユーロ　＝　１３２．００－１３２．０４円　　↑０．２７円

体重がかなり増えているなぁ．．．．．
まっ、ここ二日ほど休養に勤しんで、食っちゃ寝、食っちゃ寝、してたんだから当然と言えば当然。当たり前の話だ。
前述の通り、今日は精神的にも身体的にも悪く無さそうだから今日は出社します！

それでは、明朝またお会いしましょう！

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