昨日の行動記録と本日の体重【2021/05/03(月)号】 [日々のデータ]
おはようございま～す！
昨日は朝から体調が思わしくなかったので、無理矢理身体を起こそうといつもの倍の濃さのコーヒーを飲んだら速攻で胃がやられてさらに体調が悪くなりました。
逆効果でした(泣)
それでもなんとかかんとか昼まで過ごしたら、胃の具合は少し軽くなりました。
でももう気持ちの面でハリが無くなっていて、無意味な一日を過ごしてしまいました。まぁ、調子の悪い時はこんなもんですね。
それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（５月２日（日））のデータ
歩数 １，７４０歩
体重 ８１．６ｋｇ
体脂肪率 ３０．４％
ＢＭＩ ２７．６ｋｇ／ｍ2
今日（５月３日（月））のデータ
体重 ８０．６ｋｇ （前日比：ー１．０ｋｇ）
体脂肪率 ３４．４％ （前日比：＋４．０％）
ＢＭＩ ２７．２ｋｇ／ｍ2 （前日比：ー０．４ｋｇ／ｍ2）
さて、４月３０日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均 ２８８１２．６３円 ↓ ２４１．３４円
ＴＯＰＩＸ １８９８．２４ ↓ １０．８２
円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル ＝ １０８．８８－１０８．８９円 ↑０．１３円
１ユーロ ＝ １３１．７７－１３１．８１円 ↓０．１６円
今朝は寒いけど、天気はメッチャ良いです。
こんな日は日中の気温が上がって陽気な一日になりそうです。
今日くらい、どっかに遠出してみようかなぁ．．．．．って感じの朝です。
それでは、明朝またお会いしましょう！
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