昨日の行動記録と本日の体重【2021/04/19(月)号】

おはようございま～す！

今朝はちょっと寒いけど、日差しが強くて良い天気です。
こんな日は気持ちも上がり調子で゛出勤゛という二文字が気分よく出てきます。
でも今朝は結構うつが強くて、゛欠勤゛という二文字が頭の中を占拠しています。
いつになったら正常に戻れるのか、もしくはもう戻れないのか．．．．．
今日も゛欠勤゛するのかなぁ．．．．．

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（４月１８日（日））のデータ
歩数　　　　２，３３２歩
体重　　　　　８１．３ｋｇ
体脂肪率　　　３１．７％
ＢＭＩ　　　　２７．５ｋｇ／ｍ2

今日（４月１９日（月））のデータ
体重　　　　　８２．４ｋｇ　　　　（前日比：＋１．１ｋｇ）
体脂肪率　　　３３．２％　　　　　（前日比：＋１．５％）
ＢＭＩ　　　　２７．９ｋｇ／ｍ2 　（前日比：＋０．４ｋｇ／ｍ2）




さて、４月１６日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２９６８３．３７円　　　　↑　　４０．６８円
ＴＯＰＩＸ　　　１９６０．８７　　　　　↑　　　１．７４

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０８．８９－１０８．９０円　　↓０．０８円
１ユーロ　＝　１３０．５３－１３０．５７円　　↓０．１８円

昨夜は゛一人宴゛をやったので、体重がかなり増えています。
でも、増え過ぎです。今日から自嘲したいと思います。

今日は出勤できるかなぁ．．．．．

それでは、明朝またお会いしましょう！

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