一昨日と昨日の行動記録と本日の体重【2021/04/08(木)－09(金)号】 [日々のデータ]
おはようございま～す！
昨日は一日忙しくしててこれを書くのを忘れてました。スンマセン。
そして昨日、やっと出勤できました。今回は３週間くらいの欠勤でした。
昨日の業務は物をひたすら数えて、シールを貼っていました。ただそれだけです。
ただそれだけなんですが、久しぶりの労働なので疲れました。
そして、腰がメチャクチャ痛いです。本当に痛いです。
今日一日頑張れば明日は休みです。なんとか頑張ろうと思います。
それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
一昨日（４月７日（水））のデータ
歩数 ２，４３４歩
体重 ８０．５ｋｇ
体脂肪率 ３０．８％
ＢＭＩ ２７．２ｋｇ／ｍ2
昨日（４月８日（木））のデータ
歩数 ３，８６１歩
体重 ８０．６ｋｇ （前日比：＋０．１ｋｇ）
体脂肪率 ３０．８％ （前日比： ０．０％）
ＢＭＩ ２７．２ｋｇ／ｍ2 （前日比： ０．０ｋｇ／ｍ2）
今日（４月９日（金））のデータ
体重 ８１．０ｋｇ （前日比：＋０．４ｋｇ）
体脂肪率 ３３．５％ （前日比：＋２．７％）
ＢＭＩ ２７．４ｋｇ／ｍ2 （前日比：＋０．２ｋｇ／ｍ2）
さて、４月７日（水）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均 ２９７３０．７９円 ↑ ３４．１６円
ＴＯＰＩＸ １９６７．４３ ↑ １３．０９
円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル ＝ １０９．７９－１０９．８０円 ↑０．５１円
１ユーロ ＝ １３０．４１－１３０．４５円 ↓０．０４円
んでもって、４月８日（木）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均 ２９７０８．９８円 ↓ ２１．８１円
ＴＯＰＩＸ １９５１．８６ ↓ １５．５７
円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル ＝ １０９．５０－１０９．５１円 ↑０．２９円
１ユーロ ＝ １３０．１１－１３０．１５円 ↑０．３０円
今日の午前中は通院ですが、時間をかってに変えて、仕事が終わってから行きたいと思います。昨日出勤して、今日休んだら何を言われるかわからないですもんね。
自分の中のヤル気も欠乏してしまいかねないですからね。
なんとか今回の出勤については、コンスタントに頑張りたいと思います。
今回がラストチャンスと言われている感じがしましたからね．．．．．
そして職場内の雰囲気もそうですからね。
とにかく、今回はやります！やり抜きます！
でもマイペースは崩さないように．．．．．
とにかく一歩一歩マイペースでやり切ります！
それしか今の私にはないからですね。
でも、それにしても腰が痛い。猛烈に痛い。
なんとか誤魔化し誤魔化ししながら耐えます。耐えきります。
それでは、明朝またお会いしましょう！
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