昨日の行動記録と本日の体重【2021/04/03(土)号】 [日々のデータ]
おはようございま～す！
今日はお休みの日。プレッシャーがかかっていない事が要因だと思いますが、心身の調子が良いです。毎日毎日がこうあってくれれば問題無く仕事に行けるのにね。
でも、調子が良いからといって、ここで全開にするわけにはいかないです。
今日調子が良くても、明日明後日はどんな感じになるのかは千差万別だからです。
結局昨日も欠勤しましたし、来週こそは．．．．．．．．．．って感じです。
それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（４月２日（金））のデータ
歩数 ６，７８０歩
体重 ８０．９ｋｇ
体脂肪率 ３１．０％
ＢＭＩ ２７．３ｋｇ／ｍ2
今日（４月３日（土））のデータ
体重 ８１．６ｋｇ （前日比：＋０．７ｋｇ）
体脂肪率 ３２．５％ （前日比：＋１．５％）
ＢＭＩ ２７．６ｋｇ／ｍ2 （前日比：＋０．３ｋｇ／ｍ2）
さて、４月２日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均 ２９８５４．００円 ↑ ４６５．１３円
ＴＯＰＩＸ １９７１．６２ ↑ １３．９８
円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル ＝ １１０．５４－１１０．５６円 ↑０．１４円
１ユーロ ＝ １３０．１７－１３０．２１円 ↓０．２３円
さてと、少し眠いけど心身の調子は良いので、少しは何か行動したいなぁ．．．．．
少しだけ．．．．．少しだけ．．．．．少しだけ今日は頑張っぞぉ！！！
それでは、明朝またお会いしましょう！
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