昨日の行動記録と本日の体重【2022/06/20(月)号】

おはようございま～す！

お腹が減りました。
今朝は何も食べてないので当たり前のことですが．．．
食欲があるのは良い事です。
今日は、いや少なくとも今はヤル気満々です。
今日は良い一日になるかなぁ．．．．．．


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（６月１９日（日））のデータ
歩数　　　　２，２４７歩
体重　　　　　７６．８ｋｇ
体脂肪率　　　２８．４％
ＢＭＩ　　　　２６．０ｋｇ／ｍ2

今日（６月２０日（月））のデータ
体重　　　　　７７．４ｋｇ　　　　（前日比：＋０．６ｋｇ）
体脂肪率　　　２８．３％　　　　　（前日比：ー０．１％）
ＢＭＩ　　　　２６．２ｋｇ／ｍ2 　（前日比：＋０．２ｋｇ／ｍ2）



さて、６月１７日（金）の東証株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２５９６３．００円　　　　↓　４６８．２０円
ＴＯＰＩＸ　　　１８３５．９０　　　　　↓　　３１．９１

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３４．２７－１３４．３１円　　↓０．０５円
１ユーロ　＝　１４１．２３－１４１．２７円　　↓１．６９円

天気が良いなぁ．．．メッチャ天気が良い。
こんなに天気が良いのに家の中で一日掃除、整理整頓するのは勿体ない感じがする。
でも、日頃の行いを正すためにも、引きこもって汗をかきながら黙々と作業するかな。
兎にも角にも頑張って生きよう！

以上。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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