昨日の行動記録と本日の体重【2022/06/20(月)号】

おはようございま～す！

お腹が減りました。
今朝は何も食べてないので当たり前のことですが．．．
食欲があるのは良い事です。
今日は、いや少なくとも今はヤル気満々です。
今日は良い一日になるかなぁ．．．．．．


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（６月１９日（日））のデータ
歩数　　　　２，２４７歩
体重　　　　　７６．８ｋｇ
体脂肪率　　　２８．４％
ＢＭＩ　　　　２６．０ｋｇ／ｍ2

今日（６月２０日（月））のデータ
体重　　　　　７７．４ｋｇ　　　　（前日比：＋０．６ｋｇ）
体脂肪率　　　２８．３％　　　　　（前日比：ー０．１％）
ＢＭＩ　　　　２６．２ｋｇ／ｍ2 　（前日比：＋０．２ｋｇ／ｍ2）



さて、６月１７日（金）の東証株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２５９６３．００円　　　　↓　４６８．２０円
ＴＯＰＩＸ　　　１８３５．９０　　　　　↓　　３１．９１

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３４．２７－１３４．３１円　　↓０．０５円
１ユーロ　＝　１４１．２３－１４１．２７円　　↓１．６９円

天気が良いなぁ．．．メッチャ天気が良い。
こんなに天気が良いのに家の中で一日掃除、整理整頓するのは勿体ない感じがする。
でも、日頃の行いを正すためにも、引きこもって汗をかきながら黙々と作業するかな。
兎にも角にも頑張って生きよう！

以上。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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昨日の行動記録と本日の体重【2022/06/19(日)号】

おはようございま～す！

お腹いっぱいです。
すき家で朝定食食べて、スイカを食べて、ポテチを食べました。
お腹が満腹なので、今はもう眠いです。ネムネム．．．

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（６月１８日（土））のデータ
歩数　　　　２，０９０歩
体重　　　　　７８．０ｋｇ
体脂肪率　　　２７．１％
ＢＭＩ　　　　２６．４ｋｇ／ｍ2

今日（６月１９日（日））のデータ
体重　　　　　７６．８ｋｇ　　　　（前日比：ー１．２ｋｇ）
体脂肪率　　　２８．４％　　　　　（前日比：＋１．３％）
ＢＭＩ　　　　２６．０ｋｇ／ｍ2 　（前日比：ー０．４ｋｇ／ｍ2）



さて、６月１７日（金）の東証株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２５９６３．００円　　　　↓　４６８．２０円
ＴＯＰＩＸ　　　１８３５．９０　　　　　↓　　３１．９１

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３４．２７－１３４．３１円　　↓０．０５円
１ユーロ　＝　１４１．２３－１４１．２７円　　↓１．６９円

今日はとても天気が良いです。
どこかに行こうか．．．．．．寝て過ごすか．．．．．．
寝て過ごすには良い天気過ぎるな。
無駄のない一日にしないとね。多分できないけど。

以上。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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昨日の行動記録と本日の体重【2022/06/18(土)号】

おはようございま～す！

身体がダルいです。夜中に眠れなかったせいなのか？ダルいから眠れなかったのか？
まぁ、それとて今日一日は十分に過ごせそうな感じですが．．．
今日もダルい一日を行ってみよっ！！


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（６月１７日（金））のデータ
歩数　　　　２，４１２歩
体重　　　　　７８．０ｋｇ
体脂肪率　　　２５．２％
ＢＭＩ　　　　２６．４ｋｇ／ｍ2

今日（６月１８日（土））のデータ
体重　　　　　７８．０ｋｇ　　　　（前日比：　０．０ｋｇ）
体脂肪率　　　２７．１％　　　　　（前日比：＋１．９％）
ＢＭＩ　　　　２６．４ｋｇ／ｍ2 　（前日比：　０．０ｋｇ／ｍ2）



さて、６月１７日（金）の東証株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２５９６３．００円　　　　↓　４６８．２０円
ＴＯＰＩＸ　　　１８３５．９０　　　　　↓　　３１．９１

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３４．２７－１３４．３１円　　↓０．０５円
１ユーロ　＝　１４１．２３－１４１．２７円　　↓１．６９円

こんなブログ誰も見ていないから、今度こそ本気で閉鎖を考えています。
毎日書いていてもモチベーションがあがりません。
皆さんの反応が全く分かりません。

以上。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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昨日の行動記録と本日の体重【2022/06/17(金)号】

おはようございま～す！

今日も夜中に起きた。
でも今日は目覚めが良い。スッキリとしている。
このまま１日もってくれればいいと思うが、今日はどっかで絶対にコケると思う。
短眠過ぎる。あまりにも短眠過ぎる。
スッキリとしているが、非常に不安も抱えている朝です。


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（６月１６日（木））のデータ
歩数　　　　２，６５７歩
体重　　　　　７８．１ｋｇ
体脂肪率　　　３０．１％
ＢＭＩ　　　　２６．４ｋｇ／ｍ2

今日（６月１７日（金））のデータ
体重　　　　　７８．０ｋｇ　　　　（前日比：ー０．１ｋｇ）
体脂肪率　　　２５．２％　　　　　（前日比：ー４．９％）
ＢＭＩ　　　　２６．４ｋｇ／ｍ2 　（前日比：　０．０ｋｇ／ｍ2）



さて、６月１６日（木）の東証株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２６４３１．２０円　　　　↑　１０５．０４円
ＴＯＰＩＸ　　　１８６７．８１　　　　　↑　　１１．８８

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３４．２２－１３４．２４円　　↑０．４８円
１ユーロ　＝　１３９．５４－１３９．５８円　　↑１．４３円

こんなブログ誰も見ていないから閉鎖を考えています。
毎日書いていてもモチベーションがあがりません。
皆さんの反応が全く分かりません。

以上。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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昨日の行動記録と本日の体重【2022/06/16(木)号】

おはようございま～す！

今日も夜中に起きた。
でも今日は目覚めが良い。スッキリとしている。
このまま１日もってくれればいいと思うが、今日はどっかで絶対にコケると思う。
短眠過ぎる。あまりにも短眠過ぎる。
スッキリとしているが、非常に不安も抱えている朝です。


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（６月１５日（水））のデータ
歩数　　　　１，７９０歩
体重　　　　　７７．８ｋｇ
体脂肪率　　　２９．２％
ＢＭＩ　　　　２６．３ｋｇ／ｍ2

今日（６月１６日（木））のデータ
体重　　　　　７８．１ｋｇ　　　　（前日比：＋０．３ｋｇ）
体脂肪率　　　３０．１％　　　　　（前日比：＋０．９％）
ＢＭＩ　　　　２６．４ｋｇ／ｍ2 　（前日比：＋０．１ｋｇ／ｍ2）



さて、６月１５日（水）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２６３２６．１６円　　　　↓　３０３．７０円
ＴＯＰＩＸ　　　１８５５．９３　　　　　↓　　２２．５２

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３４．７０－１３４．７１円　　↓０．２８円
１ユーロ　＝　１４０．９７－１４１．０１円　　↓０．２７円

こんなブログ誰も見ていないから閉鎖を考えています。
毎日書いていてもモチベーションがあがりません。
皆さんの反応が全く分かりません。

以上。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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昨日の行動記録と本日の体重【2022/06/15(水)号】

おはようございま～す！

楽天モバイルもうヤメだ。本当にもうヤメだ。

９月いっぱい使い切って、即ヤメよう。

こんな糞回線はもういらない。


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（６月１４日（火））のデータ
歩数　　　　１，８７６歩
体重　　　　　７７．６ｋｇ
体脂肪率　　　２８．７％
ＢＭＩ　　　　２６．２ｋｇ／ｍ2

今日（６月１５日（水））のデータ
体重　　　　　７７．８ｋｇ　　　　（前日比：＋０．２ｋｇ）
体脂肪率　　　２９．２％　　　　　（前日比：＋０．５％）
ＢＭＩ　　　　２６．３ｋｇ／ｍ2 　（前日比：＋０．１ｋｇ／ｍ2）



さて、６月１４日（火）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２６６２９．２９円　　　　↓　３５７．５８円
ＴＯＰＩＸ　　　１８７８．４５　　　　　↓　　２２．６１

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３４．４２－１３４．４４円　　↑０．１７円
１ユーロ　＝　１４０．７０－１４０．７４円　　↑０．１７円

まだまだ復帰のしたばかりのブログですので、エンジンがかかるまでかなりの時間を要しそうです。なので、少しでも良ければコメント欄へ書き込みをお願いします。

またこのブログ記事について、データなんか見ないよ要らないよ。なんてご意見がありましたら、コメント欄に書き込んでいただくとありがたいです。

以上。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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昨日の行動記録と本日の体重【2022/06/14(火)号】

おはようございま～す！

楽天モバイルさんをもうやめようと思います。
ただいまUQmobileに今週中に乗り換えようかと思っています。
三木谷さんはやりすぎましたね。
このままでは楽天経済圏は崩壊してしまう可能性が大きいと思います。
その前に対策しようと思います。

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（６月１３日（月））のデータ
歩数　　　　２，５４３歩
体重　　　　　７６．８ｋｇ
体脂肪率　　　３０．１％
ＢＭＩ　　　　２６．０ｋｇ／ｍ2

今日（６月１４日（火））のデータ
体重　　　　　７７．６ｋｇ　　　　（前日比：＋０．８ｋｇ）
体脂肪率　　　２８．７％　　　　　（前日比：ー１．４％）
ＢＭＩ　　　　２６．２ｋｇ／ｍ2 　（前日比：＋０．２ｋｇ／ｍ2）



さて、６月１３日（月）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２６９８７．４４円　　　　↓　８３６．８５円
ＴＯＰＩＸ　　　１９０１．０６　　　　　↓　　４２．０３

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３４．５９－１３４．６０円　　↓１．００円
１ユーロ　＝　１４０．８７－１４０．９１円　　↑１．０８円

このブログ記事について、データなんか見ないよ要らないよ。なんてご意見がありましたら、コメント欄に書き込んでいただくとありがたいです。

以上。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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昨日の行動記録と本日の体重【2022/06/13(月)号】

おはようございま～す！

楽天さんも、いきなり3GBｰ1,000円にしないで、1GB-300円にしてくれないかなぁ。
特に今の回線状況に不満は無いから、300円/月なら支払うけどなぁ．．．
3GB-1,000円のままなら、契約解消するしかないなぁ．．．

やっぱ楽天回線は契約を切ろうと思ってます。
あとはａｕ系のＵＱｍｏｂｉｌｅかｐｏｖｏのどちらかにしようかと思っています。
今までありがとう。楽天モバイル。


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（６月１２日（日））のデータ
歩数　　　　２，１８０歩
体重　　　　　７７．１ｋｇ
体脂肪率　　　３０．３％
ＢＭＩ　　　　２６．１ｋｇ／ｍ2

今日（６月１３日（月））のデータ
体重　　　　　７６．８ｋｇ　　　　（前日比：ー０．３ｋｇ）
体脂肪率　　　３０．１％　　　　　（前日比：ー０．２％）
ＢＭＩ　　　　２６．０ｋｇ／ｍ2 　（前日比：ー０．１ｋｇ／ｍ2）



さて、６月１０日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２７８２４．２９円　　　　↓　４２２．２４円
ＴＯＰＩＸ　　　１９４３．０９　　　　　↓　　２５．９６

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３３．５９－１３３．６２円　　↓０．１２円
１ユーロ　＝　１４１．９５－１４１．９９円　　↑０．８９円

二日連続、株価データを記載してみました。
如何でしょうか？皆さんにとって必要なデータだったでしょうか？
また、この記事について、データなんか見ないよ要らないよ。なんてご意見がありましたら、コメント欄に是非書き込んでいただくとありがたいです。

以上。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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昨日の行動記録と本日の体重【2022/06/12(日)号】

おはようございま～す！

楽天さんも、いきなり3GBｰ1,000円にしないで、1GB-300円にしてくれないかなぁ。
特に今の回線状況に不満は無いから、300円/月なら支払うけどなぁ．．．
3GB-1,000円のままなら、契約解消するしかないなぁ．．．

やっぱ楽天回線は契約を切ろうと思ってます。
あとはａｕ系のＵＱｍｏｂｉｌｅかｐｏｖｏのどちらかにしようかと思っています。
今までありがとう。楽天モバイル。


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（６月１１日（土））のデータ
歩数　　　　２，１８０歩
体重　　　　　７７．４ｋｇ
体脂肪率　　　２９．０％
ＢＭＩ　　　　２６．２ｋｇ／ｍ2

今日（６月１２日（日））のデータ
体重　　　　　７７．１ｋｇ　　　　（前日比：ー０．３ｋｇ）
体脂肪率　　　３０．３％　　　　　（前日比：＋１．３％）
ＢＭＩ　　　　２６．１ｋｇ／ｍ2 　（前日比：ー０．１ｋｇ／ｍ2）



さて、６月１０日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２７８２４．２９円　　　　↓　４２２．２４円
ＴＯＰＩＸ　　　１９４３．０９　　　　　↓　　２５．９６

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３３．５９－１３３．６２円　　↓０．１２円
１ユーロ　＝　１４１．９５－１４１．９９円　　↑０．８９円

二日連続、株価データを記載してみました。
如何でしょうか？皆さんにとって必要なデータだったでしょうか？
また、この記事について、データなんか見ないよ要らないよ。なんてご意見がありましたら、コメント欄に是非書き込んでいただくとありがたいです。

以上。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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昨日の行動記録と本日の体重【2022/06/11(土)号】

おはようございま～す！

楽天さんも、いきなり3GBｰ1,000円にしないで、1GB-300円にしてくれないかなぁ。
特に今の回線状況に不満は無いから、300円/月なら支払うけどなぁ．．．
3GB-1,000円のままなら、契約解消するしかないなぁ．．．

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（６月１０日（金））のデータ
歩数　　　　３，２０４歩
体重　　　　　７６．９ｋｇ
体脂肪率　　　２６．０％
ＢＭＩ　　　　３０．３ｋｇ／ｍ2

今日（６月１１日（土））のデータ
体重　　　　　７７．４ｋｇ　　　　（前日比：＋０．５ｋｇ）
体脂肪率　　　２６．２％　　　　　（前日比：＋０．２％）
ＢＭＩ　　　　２９．０ｋｇ／ｍ2 　（前日比：ー１．３ｋｇ／ｍ2）



さて、６月１０日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２７８２４．２９円　　　　↓　４２２．２４円
ＴＯＰＩＸ　　　１９４３．０９　　　　　↓　　２５．９６

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３３．５９－１３３．６２円　　↓０．１２円
１ユーロ　＝　１４１．９５－１４１．９９円　　↑０．８９円

二日連続、株価データを記載してみました。
如何でしょうか？皆さんにとって必要なデータだったでしょうか？
また、この記事について、データなんか見ないよ要らないよ。なんてご意見がありましたら、コメント欄に是非書き込んでいただくとありがたいです。

以上。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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