昨日の行動記録と本日の体重【2021/08/28(土)号】

おはようございま～す！

昨日はPC内のデータの整頓がかなりできた。かなり集中してできた。
まぁ、その反面バイクに乗ってツーリングには行けなかったが．．．．．
今は疲れがたまっていないような感じだ。心身の状態も悪くない。
さてと、今日は土曜日だし遊びに行こうかなっ。
でも今日は人出が多そうだ。密な空間に飛び込むのは勇気がいる。
新型コロナにはかかりたくないからヤメておくか。

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（８月２７日（金））のデータ
歩数　　　　２、８３０歩
体重　　　　　８０．４ｋｇ
体脂肪率　　　２９．５％
ＢＭＩ　　　　２７．２ｋｇ／ｍ2

今日（８月２８日（土））のデータ
体重　　　　　８０．７ｋｇ　　　　（前日比：＋０．３ｋｇ）
体脂肪率　　　２８．８％　　　　　（前日比：ー０．７％）
ＢＭＩ　　　　２７．３ｋｇ／ｍ2 　（前日比：＋０．１ｋｇ／ｍ2）




さて、８月２７日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２７６４１．１４円　　↓　１０１．１５円
ＴＯＰＩＸ　　　１９２８．７７　　　↓　　　６．５８　

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１１０．１０－１１０．１１円　　　↑　０．０６円
１ユーロ　＝　１２９．４８ー１２９．５２円　　　↑　０．１７円

今日の睡眠時間は４時間でした。通しで眠れたので少し身体が軽いです。
あと３時間くらいまとまって眠れると良いんですがねぇ．．．．．
まっ、高望みはせずにこれくらいで妥協して、疲れたら即休憩することにします。
今は天気が悪そうですが、また昨日みたいにカンカン照りになるかもです。
昨日は日中暑すぎた。もっと涼しいと良いなぁ．．．．．

それでは、明朝またお会いしましょう！

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