昨日の行動記録と本日の体重【2019/10/24(木)号】

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おはようございま～す！

今日は３時間弱睡眠です。
でも、不思議と身体的にも精神的にも調子が良い感じがします。
安定しています。この分なら、出勤・労働するのに何も問題が無いと思います。
少し難点があるとすれば、寝冷えをしたのか？鼻水が止まりません。
でも、これはアレジオン２０を飲んで対策します。
とにかく、金が無いので、早く復帰しないと！です。
頑張ります。頑張らないといけません。もう待ったなしです。

頑張って金を稼がないとね。年末を乗り切れません。
年末・新年まで２か月ちょっととなりました。
ここからは一日一日が加速しているような感じになると思います。
毎日毎日が早くなると思います。
だから負けずに、毎日毎日を大切に、有意義に生きたいと思います。


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（１０月２３日（水））のデータ
歩数　　　　４，３４７歩
体重　　　　　７８．９ｋｇ
体脂肪率　　　３０．６％
ＢＭＩ　　　　２６．７ｋｇ／ｍ2

今日（１０月２４日（木））のデータ
体重　　　　　８０．３ｋｇ　　　（前日比：＋１．４ｋｇ）
体脂肪率　　　２８．９％　　　　（前日比：ー１．７％）
ＢＭＩ　　　　２７．１ｋｇ／ｍ2 （前日比：＋０．４ｋｇ／ｍ2）



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さて、１０月２３日（水）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　２２６２５．３８円　　↑　　７６．４８円
ＴＯＰＩＸ　　１６３８．１４　　　↑　　　９．５４

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０８．３７－１０８．３８円　　↑０．１９円
１ユーロ　＝　１２０．５５－１２０．５９円　　↑０．６５円

※※※続伸　１年ぶり高値水準※※※

今日はなんか話題を思いつきません。
とにかく思っている事は、今日から職場復帰をしないといけないという事です。
労働しないといけない。賃金を稼がないといけない。
だから、頑張ろうと思います。とにかく頑張らないといけません。

でも、これを書いていたら、少し眠たくなってきました。
やっぱ３時間弱睡眠では少し厳しいのかなぁ．．．．．
まだ時間はあります。これから少し眠る時間はあります。
サクッと寝て、サクッと起きて、出勤したいなぁ．．．．．と思います。

とにかく頑張らねば。頑張らねばならない。
公私共々に頑張らねばならない。
頑張ろう！頑張ろう！頑張ろう！頑張ろう！
本当に頑張ろう！！！！！と今は思っています。


それでは。


後記
また、このデータを毎日ブログに載せて欲しい！
こんな記事があれば、頻繁にアクセスしにくる！
などのご指摘やご要望があれば、コメント欄に書き込んでいただくと幸いです。

では。


〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲（こてつ）の信州麺くいだおれ

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