昨日の行動記録と本日の体重【2019/10/17(木)号】

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おはようございま～す！

今朝は調子が戻ってきているようです。
ただ、腹は減っているのですが、あんまり食べたくないという矛盾が生じています。
なんか変な感じです。まだ体調が戻りきっていないのかなぁ．．．．．
少し身体もダルいし。まだまだ本調子じゃないのかもしれないです。
これでは今日は出勤したらすぐに崩れてしまうかなぁ．．．．．
それでも出勤しようかなぁ．．．．．それとも今日も休もうかなぁ．．．．．
少し悩みつつ、もうちょっと寝ようかなぁ．．．．．
もうひと眠りしたら、心境と体調が変わるかもしれない。
って、あんまり変わらないのが普通なんですが．．．．．
でも、出勤するかぁ．．．．．少しでも体調が良い時に復帰しないとな。
また、復帰する機会を逃してしまう。
なんとかかんとか行ってみるかな。
頑張ろう！！！


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（１０月１６日（水））のデータ
歩数　　　　３，４３９歩
体重　　　　　７８．７ｋｇ
体脂肪率　　　３３．９％
ＢＭＩ　　　　２６．６ｋｇ／ｍ2

今日（１０月１７日（木））のデータ
体重　　　　　７９．１ｋｇ　　　（前日比：＋０．４ｋｇ）
体脂肪率　　　３３．８％　　　　（前日比：ー０．１％）
ＢＭＩ　　　　２６．７ｋｇ／ｍ2 （前日比：＋０．１ｋｇ／ｍ2）


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さて、１０月１６日（水）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　２２４７２．９２円　　↑　２６５．７１円
ＴＯＰＩＸ　　１６３１．５１　　　↑　　１１．３１

円相場（銀行間取引・午後５時現在
１米ドル　＝　１０８．６４－１０８．６５円　　↓０．２９円
１ユーロ　＝　１１９．８９－１１９．９３円　　↓０．４９円

※※※化学・自動車株が高い※※※


体重も戻ってきている。特に病的に痩せているわけではない。
でも、腹が減っている感じはあっても、食欲はあまりない。
なんかよく説明できていないのは分かっています。
でも、説明できない状況なんです。そういう体調なんです。
やっぱもう少し寝よう。時間はあるから．．．．．
そして、できるだけ出勤するような気の持ち方をしよう。
頑張って行かないとダメだ。本当に頑張ろう！！！
たとえ、早退してでも良いから頑張ろう！！！

って、感じだなぁ．．．．．それでは。


後記
また、このデータを毎日ブログに載せて欲しい！
こんな記事があれば、頻繁にアクセスしにくる！
などのご指摘やご要望があれば、コメント欄に書き込んでいただくと幸いです。

では。


〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲（こてつ）の信州麺くいだおれ

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