昨日の行動記録と本日の体重【2021/07/30(金)号】

おはようございま～す！

昨日は日中かなり苦しかった。
なんでか分からねど精神的に苦しい状態になって、身体が動かなかった。
今日もあんまり良い感じではない。
頭の中がスッキリしないし、身体も重い、動かない。
今日も勿体無い一日になりそうだ。

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（７月２９日（木））のデータ
歩数　　　　２、９５７歩
体重　　　　　７９．５ｇ
体脂肪率　　　３３．０％
ＢＭＩ　　　　２６．９ｇ／ｍ2

今日（７月３０日（金））のデータ
体重　　　　　８０．１ｇ　　　　　（前日比：＋０．６ｋｇ）
体脂肪率　　　３１．４％　　　　　（前日比：ー１．６％）
ＢＭＩ　　　　２７．１ｇ／ｍ2 　　（前日比：＋０．２ｋｇ／ｍ2）




さて、７月２９日（木）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均　　　２７７８２．４２円　↑　２００．７６円
ＴＯＰＩＸ　　　１９２７．４３　　↑　　　７．７８

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０９．８６－１０９．８７円　　↑０．１１円
１ユーロ　＝　１３０．４０ー１３０．４４円　　↓０．５８円

今朝は涼しい。やっぱ、朝は、午前中は涼しいんだな。
小学生の時に、宿題は朝の涼しい時にやりましょう。
って言われてたけど、あれは正しかった。
午前中は涼しかったので２度寝、３度寝してたのは無駄な時間の使い方だったな。
やっぱ先人の言う事はなにがしか良い事を言っていることがある。ってこったな。
でもひたすらに先人に抗い続けるんだろうな。バカだから(笑)

それでは、明朝またお会いしましょう！

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