昨日の行動記録と本日の体重【2021/05/23(日)号】

おはようございま～す！

昨日は疲れました。予想通り少しブルーにもなりました。
でも結構うまく乗り切れたみたいです。
ブルーによるダメージはかなり少なかったです。
でも、今日もブルーになる可能性は大です。
なるたけブルーになる要因は見ないことにして一日をやり過ごそうと思います。
かなり逃げにはなりますが、それでも精神が崩壊するよりマシです。
今日は一日何からも逃げて逃げて逃げまくろと思います(笑)

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（５月２２日（土））のデータ
歩数　　　　２，８２６歩
体重　　　　　８０．９ｋｇ
体脂肪率　　　２９．３％
ＢＭＩ　　　　２７．３ｋｇ／ｍ2

今日（５月２３日（日））のデータ
体重　　　　　８０．８ｋｇ　　　　（前日比：－０．１ｋｇ）
体脂肪率　　　３０．６％　　　　　（前日比：＋１．３％）
ＢＭＩ　　　　２７．３ｋｇ／ｍ2 　（前日比：　０．０ｋｇ／ｍ2）




さて、５月２１日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２８３１７．８３円　↑　２１９．５８円
ＴＯＰＩＸ　　　１９０４．６９　　↑　　　８．７７

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０８．６９－１０８．７０円　　↑０．２８円
１ユーロ　＝　１３２．７８－１３２．８２円　　↑０．１８円

さてと、今日はなんとか一日をやり過ごして明日につなげたいと思います。
明日こそ平常運転に．．．．．今日よりも明日の事が大事です。頑張ります。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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