昨日の行動記録と本日の体重【2021/02/19(金)号】 [日々のデータ]
おはようございま~す!
最近、本当に寝付きが良いです。布団に入って(体感)数秒で寝ているって感じです。
でもその反面、覚醒して起きるのも早いです。ほんの2~3時間しか眠れません。
だから体力と精神力がみなぎりません。すぐにエンストしてしまいます。
(*´Д`)はぁ~、今日はちょっと辛いです。
体力面もさることながら、今日は精神的に辛いです。余裕が無いです。
これ書いたら少し寝てみようかと思いますが、こういう時に限ってなかなか寝れらないんですよね。こんな時こそサクッと眠りにつきたいのになぁ.....
それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日(2月18日(木))のデータ
歩数 2,543歩
体重 80.4kg
体脂肪率 26.5%
BMI 27.3/m2
今日(2月19日(金))のデータ
体重 81.5kg (前日比:+1.1kg)
体脂肪率 30.3% (前日比:+3.8%)
BMI 27.5kg/m2 (前日比:+0.2kg/m2)
さて、2月18日(木)の東証1部株価と円相場のデータです。
日経平均 30236.09円 ↓ 56.10円
TOPIX 1941.91 ↓ 19.58
円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 105.81-105.82円 ↑0.21円
1ユーロ = 127.47-127.51円 ↑0.53円
少し頭が痛くなってきました。何かを拒絶しているんだと思います。
辛い.....なんか身体が辛く.....重くなってきました。
この後、少し作業をしようと思っていたんですけど.....
今日はダメそうです。GAMEセットです。負けたと思います。
眠いし、辛いし、しんどいし。
スミマセン。書いている途中ですが、ちょっと休みます。ゴメンナサイ。(05:00)
また、布団の上にゴロっとなると、スッと眠りに襲われました。
そして約2時間ほど、爆睡してしまいました。
もう一度データを測定してみると、ほんとうに脳ミソが筋肉でできたみたいでした。
まっ、今日はこれくらいで頑張ろうと思います。(08:00)
それではまた明朝、お会いしましょう!
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