昨日の行動記録と本日の体重【2021/01/22(金)号】

おはようございま～す！

日に日に体調が良くなってきている気がします。
もう１日２日ゆっくりめにしていれば、さらに体調が良くなると思います。
まぁ、いつも通り睡眠時間が短いので、それだけが懸念点です。
今日は通院日なので、帰ってきたらゆっくりと寝ようと思います。

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（１月２１日（木））のデータ
歩数　　　　２，５２６歩
体重　　　　　８１．３ｋｇ
体脂肪率　　　２１．０％
ＢＭＩ　　　　２７．５／ｍ2

今日（１月２２日（金））のデータ
体重　　　　　８１．１ｋｇ　　　　（前日比：－０．２ｋｇ）
体脂肪率　　　２５．３％　　　　　（前日比：＋４．３％）
ＢＭＩ　　　　２７．４ｋｇ／ｍ2 　（前日比：－０．１ｋｇ／ｍ2）



さて、１月２１日（木）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２８７５６．８６円　　　　↑　２３３．６０円
ＴＯＰＩＸ　　　１８６０．６４　　　　　↑　　１１．０６

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０３．５２－１０３．５３円　　↑０．２２円
１ユーロ　＝　１２５．４６－１２５．５０円　　↑０．６４円

さすがに、連日４時間睡眠はキツイですね。
今も目を開けているだけで必死です。
こんな感じで車を運転してはいけません！
ちょっと寝ます。おやすみなさい。

それではまた明朝、お会いしましょう！



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